不少人都鍾意買堅果作為零食,認為比薯片、餅乾等較健康。不過其實好多市面的加工堅果都非常高糖及多油,而且價錢都幾貴。今集周靈山教大家整泰式酸辣腰果,無需用油炸,但又做到香脆口感,非常惹味。想知點整?即睇今集《識食自然瘦》!
[NOWnews今日新聞]曾遭燒傷的42歲女星Selina歷經艱辛,去年9月生下兒子「小腰果」,正式升格為新手媽媽,一家三口相當幸福,在專業醫療團隊陪伴下,懷孕生子過程相當順利,Selina育兒相當上...
季節性流感高峰期又到,最近感冒菌肆虐,不幸中招的話,少不免需要止咳湯水調理,幫助舒緩喉嚨痛及潤肺止咳化痰;而沒有中招的人,也需要時刻小心預防感冒並增強自身抵抗力,飲健脾益肺湯水作食療就最好不過!萬一中了新冠肺炎,出現疲勞/腦霧/喉嚨受損等「長新冠」(Long COVID)後遺症都可以藉湯水食療舒緩癥狀。為了幫助大家對抗流感及疫症,Yahoo Food為你整合的30款止咳湯水食譜及增強抵抗力湯水食療,即看食譜:
[NOWnews今日新聞]Selina生下兒子小腰果之後代言接不停,今(25)日出席孕產護理品牌代言活動,提到想要生第二胎這件事情,她坦言目前還沒有達成,但透露最近有夢到「胎夢」,夢裡面醫師告訴她懷了...
最近熬夜次數多,經常覺得口乾舌燥,聲音有點沙啞,所以今天煲石斛麥冬淮山湯,這湯可以養陰生津,益氣健脾,而且加了蓮子,有安神作用,可以讓我好好睡覺,喝完這湯喉嚨很舒服。這個湯所有材料都是乾貨,是一個很易煲的素湯。 #石斛 #養陰生津 #全素
不知不覺來到了春季節氣中最後一個節氣:穀雨,也是唯一將物候、時令與稼穡農事緊密對應的一個二十四節氣。「清明斷雪,穀雨斷霜」,穀雨節氣的到來意味着寒潮天氣已結束,極利於農作物中穀類作物的生長。但對於人體養生又有甚麼要留意,湯水又應該以甚麼為主,原來穀雨是減肥好時機?這次請來譚莉英註冊中醫師,為我們分享一下穀雨養生之道!
我發覺太子參相關的湯水很受歡迎,所以今天再跟大家分享,一款太子參素湯,可益氣健脾,止咳潤肺,生津寧神,這湯材料很簡單,都是乾貨,處理方法也很簡單! #太子參湯 #益氣生津 #全素
[NOWnews今日新聞]Selina去年9月誕下愛子「小腰果」,升格當媽媽後母愛大噴發,常在社群媒體曬出母子幸福合照,自認體質適合懷孕,想趁著年齡增長前繼續拚第二、第三胎,她的妹妹任容萱今(18)日...
大排檔必有的招牌菜小炒王,除左係家常菜外,亦係一款最佳的佐酒菜。 製作時間: 1小時內 份量人數: 3-4人 食材 韮菜花 1扎 蝦 乾 20g 銀魚乾 10g 尤魚乾 2塊(小) 菜 脯 15g 腰 果 適量 薑 片 2片 蒜 蓉 1茶匙 調味 蠔油 1湯匙 XO醬 1湯匙 糖 2茶匙 雞粉 半茶匙 作法: 1 : 蝦乾蒸30分鐘 2 : 菜脯清水浸30分鐘切細條 3 : 尤魚乾清水浸軟 4 : 洗淨切粗條 5 : 銀魚乾炸至金黃 6 : 煲滾水加1茶匙鹽,加入腰果烚2分鐘 7 : 凍水洗淨 8...
止咳舒緩喉痛,溫和清潤 製作時間: 1小時以上 份量人數: 1-2人 食材 合掌瓜 1個 紅蘿蔔 1個 海玉竹 2塊 紅棗 3粒 腰果 10粒 水 1500ml 作法: 1 : 合掌瓜去皮切件,紅蘿蔔去皮切件,紅棗剪開去核 2 : 水滾後,放入所有材料煲1小時 3 : 加鹽調味 - 食譜來源 : https://cook1cook.com/recipe/55294 - 發掘更多美食 : https://cook1cook.com
自從港人時常北上深圳,早已玩遍了熱門的福田及羅湖區,今次介紹的韓式水獺打卡位,位於深圳龍崗區的「龍崗萬科廣場」,商場以「OTTER HOME獺獺的世界」作為主題打造一系列戶外打卡場景,眼仔碌碌的水獺配上田園風場景,遇上好天氣的話,定能拍出大量可愛打卡照,水獺控不要錯過!
手工餃子店越開越多,市場反應證明了大眾越來越受落。就像紅磡這間已是第四間分店的「餃里」,三年間開了四間分店,屯門總店高峰時更可日賣4,000隻餃子。熟客看中的,無非是其有心機包製的足料餃子。
復活節蛋糕推介!復活節代表重生,也代表一個新的開始,放下以前的種種,重新活一次;不過對不少人來說可能一切都只是藉口,和親朋好友一起買個靚靚蛋糕大肆慶祝一番才是真正目的!有請一眾復活節代表人物出場,有胖胖的小雞,也有可愛的兔兔,再帶上紅蘿蔔,款款蛋糕都好看也好吃,更是滿滿的復活節氣氛,夠應節又可打打卡!
春天乍暖還寒,到底有甚麼春天湯水適合飲用?春天湯水選擇繁多,當中以疏肝理氣、健脾袪濕為主的湯水最為合時。Yahoo Food為大家搜羅23款潤肺潤燥補氣、又健脾養陰的湯水食譜,當中更有中醫推介養生貼士,立即煲靚湯!
最近濕度很高,不但屋企要除濕,身體也要去濕,今天分享一個很好喝的去濕湯,南瓜赤小豆素湯,這湯做法很簡單,但味道非常香甜,可以去濕利水之餘,又可以增加抵抗力! #去濕湯 #增加抵抗力 #素湯
【on.cc東網專訊】台灣女團S.H.E成員陳嘉樺(Ella)育有1子「勁寶」,她不時都會在公開場合提及與兒子的生活趣事。日前Ella出席代言活動,談到最近她看到1歲男童遭保母姊妹虐待致死一事,當場眼泛淚光,既心痛又憤怒,「孩子還這麼小,現在這件事被社會大眾拿出
[NOWnews今日新聞]1歲童受虐案件引發全民關注,身為人母的女星Ella(陳嘉樺)今(14)日出席洗髮精代言活動,被問到對此案的關心,心疼地說不敢細看新聞,尤其是孩子年紀這麼小,看了會很心痛,願孩...
...淮山30克,瘦肉半斤 制法:瘦肉切件汆水,其餘藥材洗淨,加入適量水,先大火煲滾後轉細火再1.5小時,即可服用。 功效:理氣健脾,燥濕止瀉。 4.去水腫祛濕湯水:栗米鮮淮山素湯 材料:栗米1條、鮮淮山約200克、粟米鬚15克(入袋)、腰果10粒、核桃10粒 製法:粟米切件,鮮淮山去皮切件備用,加入所有材料,加入適量水,先大火煲滾後再煲2小時即可。 功效:健脾利水,補腎強腰 5.四肢乏力及胃口欠佳祛濕湯水:粉葛赤小豆扁豆湯 材料:粉葛600克、赤小豆30克、扁豆30克...
青紅蘿蔔松茸牛湯 肉不是太多 , 加入腰果同栗子彌補肉味 製作時間: 1小時以上 份量人數: 3-4人 食材 紅蘿蔔 530克 青蘿蔔 480完 牛 700克 腰果 100克 栗子 40克 蟲草花 40克 姬松茸 15克 蜜棗 3-4粒 薑片 3-5片 黃酒 少許 鹽 少許 作法: 1 : 紅蘿蔔 2 : 青蘿蔔 3 : 牛 4 : 蟲草花 5 : 蜜棗 6 : 姬松茸 7 : 腰果 8 : 栗子 9 : 薑片 10 : 牛?用薑片 , 黃酒凍水放入出水 , 滾起計 10 分鐘後取出 . 11 : 用約 3 公升水放入材料 , 大火滾起轉中細火滾 1'45 分鐘 , 熄火...
份量Serving : 3 – 4 人 烹調時間1 小時30分鐘 . 功效 : 補腦、養血、養顏、防衰老、補腎、健脾、抗氧化、保護血管、保護骨骼、降低膽固醇、幫助消化、潤腸通便 不宜以下人士 : 肝膽功能不良、腸炎、腹瀉、痰多、過敏症、減肥
補健湯水~五指毛桃淮山粟米素湯補而不燥,健脾補肺,增強體質,適合一家大小飲用。五指毛桃俗稱[南茋],有健脾補肺益氣和行氣袪濕之功效。淮山功效健脾益氣,加入鮮淮山,粟米及栗子等,可使湯水更甜滑。