生活環境的整潔與否,往往反映出我們內在生活素質的高低。很多人經歷過這種情況,經過一番大掃除和斷捨離之...
...絕路,或是另一場轉機,記住「世界很大」。 2. 無論是在感情或工作上,你總會遇到一位懂得欣賞你的伯樂,那時你或許要倒過來跟那些傷害過你的人說句「謝謝」。 3. 女人最重要的不只是維持外表的美麗,裝備自己、學會理財、投資及計劃,每一樣都是女人的底氣,靠自己雖然不容易,但這才是最實在。 4. 與對方在一起,除了三觀、世界觀要配合,金錢觀亦要合得來,這是未來生活的方向和質素所在,除非你真的認為有情飲水飽。 5. 遇上對的人,他既能接得住你的情緒,亦
肺癌一直是香港最常見的癌症,亦是主要的癌症死因。晚期肺癌患者長期承受睡眠障礙及相關的心理症狀,影響他們的整體存活率和生活質素。 港大醫學院研究團隊2018年起,在三間公立醫院招募226名晚期肺癌患者,並隨機將他們分配為太極組、帶氧運動組或自我管理對照組。其中,被分配到太極組的患者需要每周上課兩次,連續16周練習。 研究數據顯示,太極組和帶氧運動組在...
...Oncology》 太極健康丨太極或有效提升肺癌存活率!港大研究:末期死亡風險降6成、改善睡眠質素 肺癌是香港「頭號殺手」,大部分病人確診時已達中期或晚期。晚期肺癌患者長期承受睡眠障礙及相關的心理症狀,會影響他們整體存活率和生活質素。而使用藥物干預或可能會引起副作用,令癌症相關的症狀明顯惡化。有見及此,港大醫學院團隊研究以非藥物干預措施改善患者情況,其中體能活動因為安全、經濟實惠,且有多種好處而成為理想選擇。 港大醫學院護理學院日前發表一項相關...
...板和螺絲進行內部固定,手術後即可恢復顎骨功能。這兩項技術在香港和東亞地區都時常採用。由香港大學牙醫學院口腔頜面外科臨床副教授梁耀殷醫生曾帶領的一項研究,比較了下顎前突症病人分別接受IVRO或SSRO手術治療後的生活質素變化。參與研究的98位病人被隨機分配接受IVRO(49位病人)或SSRO(49位病人)進行正顎手術。病人的生活質素通過填寫兩份問卷進行評估。研究涵蓋至手術後兩年,對病人生活質素的變化
肺癌一直是香港最常見的癌症,亦是主要的癌症死因,晚期肺癌患者長期更承受睡眠障礙及相關的心理症狀,影響存活率和生活質素,使用藥物干預有機會引起副作用,令症狀惡化。港大醫學院護理學院的研究團隊發現,太極和帶氧運動有效改善晚期肺癌患者睡眠質素、心理健康、身體功能和生理節奏,其中更發現相關體能活動有助提高病人一年內的存活率及減
...感。心絞痛一般容易在飽餐後、運動後及情緒激動之後出現。梅醫生分享3 個真實個案,初期症狀已能影響做家務、行山等日常活動!小心留意5 個高危致病原因,及早察覺心臟不適和盡早接受治療,心絞痛症狀便能受控,甚至逆轉,重回正常生活質素。真實個案揭示冠心病高危因素以上3 個真實個案,患者的身體狀況和發病先兆均有數個共通點。梅震宇醫生指,部分特徵的確是患上冠心病的高危因素,其中較為常見的因素則與生活及飲食習慣有關。若患者有留意6 個早期症狀,有助及早察覺...
全國政協副主席梁振英說,香港的牙醫不能夠與其他地方的牙醫以收費作為競爭,因為香港是一個高成本、高收入的地方,如果以成本作競爭,收入只會越來越低,生活質素亦會越來越差,一定要通過服務質素作出競爭,而牙科服務質素亦與人手有關。 梁振英在香港健齒周啟動儀式上致詞時表示,在人手成本問題上,他認為在輸入在某些領域的人手,如果規定給予同一崗位人員的工資中位數,成本結構不會改變...
...RCEP),期望有助東盟國家的企業到香港擴展業務,並開拓內地市場。 考察期間,議員又參觀了裕廊集團。該集團是專責發展工業用地和基礎建設的官方機構,支持和促進新加坡的新型工業化和企業發展。考察團認為,集團多個項目均值得本港借鏡,以推動香港發展「新質生產力」,以及將北部都會區發展成「國際創科新城」。 此外,考察團與新加坡建屋發展局的代表會面,了解當地的房屋政策和項目,如何為市民提供可負擔和有質素的資助出售房屋。議員期望參考相關經驗,就進一步完
[NOWnews今日新聞]中職富邦悍將的啦啦隊「FubonAngels」成員奶昔,甜美的外貌加上親民的性格,深受粉絲喜愛,有「富邦IU」之稱。不過,近日她痛訴回家時被粉絲跟蹤,「一個人回家就已經很害怕...
...尋回犬「金金」,成為小九的同伴「金金」。金金在2010年被人遺棄,臉上還長了瘤,在深水埗的天橋底被一班露宿者接納和收容,其中最愛錫他的是唐叔,可惜後來有人質疑露宿者沒資格養狗,在群眾壓力下,唐叔最後將金金交蔡家收養過幸福生活,金金最終於2018年病逝。(詳見相關報道) 小九和金金情如手足,在家經常黏在一起,在街上和其他狗吵架時,他們會同聲同氣,互相幫助,兩狗均充滿義氣。狗主葉太憶述,當年金金病重時,小九非常懂性,終日默默地支持著金金,更貼著...
城市人十個有八個都是夜貓子,但個個都晚睡,真的代表人們想晚睡嗎?其實大多數人也是迫於無奈,有些人因為各種壓力導 […] The post 失眠或報復性睡眠拖延症患者 開心果是你的最佳睡眠隊友 first appeared on BetterMe Magazine. 這篇文章 失眠或報復性睡眠拖延症患者 開心果是你的最佳睡眠隊友 最早出現於 BetterMe Magazine。
【動物專訊】很多貓狗因為癌症而離世,很多主人都希望有更多方法減輕所愛動物的痛苦,甚至延長壽命。除了手術和化療外,近年香港還新增了放射治療,為動物抗癌路提供多一個治療方案。獸醫張海雄聯手醫學物理專家和放射治療專家,於2022年成立豐盈動物腫瘤中心,是首家在香港引入動物放射治療。張海雄形容:「通過電療,如可以延長壽命3年,已經很不錯,等於人幾十年。」 於中心擔任醫學物理總監的鄭致遠博士表示,他們採用的儀器是人用級別,動物放射治療的輻射量和人相近,惟因為每次都要麻醉,因此治療次數會較人少,而且每次治療都要在半小時內完成。「我們在2022年初開業...
黃循財正式宣誓就任新加坡第四任總理。 儀式晚上8時在總統府舉行,51歲的黃循財宣誓後,一眾新政府成員,包括轉任國務資政的原總理李顯龍,亦宣誓就任。 黃循財隨後發表就職演說,承諾會與團隊一同為人民和國家竭盡所能,並會走入基層貼近民眾,了解人民心聲,努力提高人民的生活質素。 他又特別感謝卸任總理的李顯龍,指出在李顯龍的帶領下,新加坡順利渡過國內外各種轉變,多次克服危機,亦感謝李顯龍和其他有經驗的部長繼續留在內閣服務。
張致恒(Steven)與太太區燕雯(雯雯)四年抱四,加埋屋企3隻狗,經濟拮据,曾透露銀行戶口長期無錢,上個月屋企更加被斷電,張致恒POST出支付平台收款QR CODE叫網民捐錢以度過難關。另外,雯雯自爆家中連環發生不幸事件,包括囝囝入急症、愛犬患癌及自己持續肚痛,初步懷疑生腫瘤,指就算要瞓街咩都無晒,只希望所有小朋友同狗狗可以健康,唔好離開佢。呢兩日,雯雯又再喺IG限時動態更新近況,指責張致恒及表示自己將行「最後一步」。
香港與內地消費市場「趨同」形勢難擋,就算你不去深圳,深圳也會來找你。話說美團(03690)旗下KeeTa已成為本港「外賣App」龍頭,坐擁44%市佔率;阿里巴巴(09988)「高德打車」亦正式登陸香港市場,「挑機」Uber及傳統的士,其「見面禮」是向每位市民豪派150元現金券。與此同時,山姆會員店(Sam's Club)據報將在港推出網購業務,把系內超市貨品由深圳直送香港。這股趨勢堪稱本港消費者喜訊,卻難免為本地業界帶來更嚴峻挑戰。 KeeTa躍升外賣市場龍頭 正如本欄上月中旬在〈熊貓袋鼠都怕執笠〉一文指出,KeeTa自從去年5月在港...
...情緒和每日的心情。iPhone、iPad 和 Apple Watch 的心理狀態功能,進行標準化的心理健康評估,追蹤你的心理健康,了解目前的抑鬱和焦慮風險。有了這些珍貴資訊,就可以了解影響你心理狀態的因素,包括人際關係和生活方式因素,例如睡眠或運動。 另外,Apple Watch 上的「靜觀」app ,鼓勵你每日抽幾分鐘時間,透過呼吸來保持專注、平靜思緒,達至心神合一。你更能製作「呼 吸」錶面,鼓勵你在每日放鬆和平靜呼吸。 AirPods...
前沙田區議員鍾禮謙早前在社交媒體分享,自己成功考取的士及小巴牌照,並正式加入「的士佬」行列。本身是社工的他指,透過司機這份職業能接觸社會上更多不同階層的人,有利社工服務,更可藉機遊覽香港不同地方,以另一面認識這個屬於自己的家。
你有壓力,關節都有壓力!無論行路、跑步或上落樓梯都需要用到關節,無形中加重關節負擔,例如每跑一步膝關節就要承受身體5.2倍重量⁺!日積月累的過勞損耗,容易導致退化性關節痛,嚴重的話更會造成行動不便,連基本行路都有困難,大大影響生活質素¹!不想因關節痛而影響日常生活,就要及早開始保養,到底吃甚麼才有效補關節?如何揀選合適補充品?以下一一拆解!
【on.cc東網專訊】本港人口老化問題日趨明顯,長者照顧服務備受壓力。社會福利署宣布,兩間位於佛山、深圳的安老院舍,昨日(6日)起將納入為廣東院舍照顧服務計劃下的認可服務機構,目前正在資助長期護理服務中央輪候冊上輪候院舍照顧服務的長者可提出申請。有議員建議將計劃
港府今年2月底宣布對樓市「撤辣」後,至今兩個多月以來成交量明顯回升,花旗香港4月就相關舉措對潛在樓宇買家的影響進行網上問卷調查,在流動資產超過150萬元的200名受訪者當中,有72%表明「辣招」取消後,買樓及換樓的意欲增加,這些潛在買家中有46%稱,有意置業的原因之一是為投資保值,而為子女買樓的有34%,並有25%透露擬作收租用途。對於增加置業意欲的原因,42%說是因為取消額外印花稅(SSD),41%指是放寬按揭成數上限,而36%則因取消買家印花稅(BSD)。 高資產人士中,50%認為現在是置業的更好時機,40%稱沒有任何影響,只有8%說現在是更差的置業時機。對於未來6...
廣東院舍照顧服務計劃即日起新增兩間內地安老院,其中佛山的暢享薈養老院指,已預留約200個護理安老宿位予港人入住,部分更分布於3層「港人專區」,希望方便港人長者更快適應院舍生活。 合資格港人長者獲全額資助 位於佛山市南海區的暢享薈養老院約3年前啟用,樓高8層的院舍除宿位外亦設有醫護中心,康復醫生每日會提供1次
...大前提下,我們能夠改動的其實空間有限,所以為何只減少3億多或5%,事實上也是希望能夠得到或爭取到社會和議員大家支持這方案。」 立法會議員(香港島西)葉劉淑儀:「沒有了跨越城門河的單車天橋,又少了美化工程,這些全部都是改善生活質素所需要,其實減少這3億多元。我想是不值得。」 林世雄:「看看需要,然後我們是否有其他途徑取得有關資源。」 葉劉淑儀:「主席,如果我再在沙田擺街站,有居民問我為何沒有了升降機,沒有了單車徑,我就會表示不關我的事...
的士業界早前向政府申請加價,市區的士(紅的)建議落旗價由27元加至32元、「綠的」新界的士和「藍的」大嶼山的士分別由23.5元及22元加至28元。消息指,政府經考慮後調低布關加幅,市區的士起錶加2元,由27元加至29元,短途車程每次跳錶維持1.9元,長途則跳錶加0.2元;當局亦未必應的士業界要求,將停車等候時間由60秒
...的大前提下,我們能夠改動的其實空間有限,所以為何只減少3億多或5%,事實上也是希望能夠得到或爭取到社會和議員大家支持這方案。」立法會議員(香港島西)葉劉淑儀:「沒有了跨越城門河的單車天橋,又少了美化工程,這些全部都是改善生活質素所需要,其實減少這3億多元。我想是不值得。」林世雄:「看看需要,然後我們是否有其他途徑取得有關資源。」葉劉淑儀:「主席,如果我再在沙田擺街站,有居民問我為何沒有了升降機,沒有了單車徑,我就會表示不關我的事。」有...
政府正研究規管網約出租汽車平台,今年中將就規管涉及的政策和法律觀點,與議員及業界等溝通。的士小巴商總會理事長周國強向傳媒表示,政府暫未就規管網約車諮詢業界,認為當局必須「踢走」Uber等網約車平台,讓生意額「回流」至的士業界。 周國強又指,外界認為Uber服務質素較好,原因是對方不受監管,並以「無牌私房菜」做例子
放工想同朋友飲返兩杯,但又唔想咁悶淨係飲酒?咁灣仔新開嘅沉浸式劇場雞尾酒吧LIPS就絕對啱一班朋友去喇!位於香港君悅酒店嘅LIPS每日都會有魔術、現場音樂同DJ表演,由曾帶領香港唔同酒吧入圍Asia's 50 Best Bars 嘅調酒師Max Traverse主理,甚至連食物都係君悅Steakhouse主廚設計,保證
...Sandals才是原價買入(圖片來源:YouTube Kayan c截圖) CHANEl Grosgrain & Diamanté Black & Silver Sandals HK$16,000 (圖片來源:CHANEL官網) 雖然蔡嘉欣經常被批評,但有不少網民希望和支持蔡嘉欣多拍「拜金系列」的開箱片,更稱讚她「精明拜金」。對於多年被指「拜金」,蔡嘉欣曾出長文直認,並反擊道:「係呀我係拜金,但我拜金得起,拜金的我以後會繼續為了提升我生活質素而努力工作!」
您知道嗎?台灣的米粉因成分不同,命名都會有所不同,100%用米製成的會被命名純米粉或米粉,而含米量只有50%以上、另有添加其他食用澱粉的只能標示為調合米粉。而香港就沒有就此作任何的規則,而消費者可參考產品資訊或標籤中的成分表,通常純米米粉的成分中就只會有米及水製作,而不是純米的米粉就會列明粟米粉等不同的食用澱粉。 米粉的口感會因所使用的米種不同而有差異,例如加入栗米粉的米粉可能比純米粉更有嚼勁,因米本身的黏性不足,而粟米粉可有助增加韌度,從而增加口感。但不論是純米粉還是有添加其他食用澱粉的米粉,在營養價值上並無太大區別,均屬低脂肪的五穀類...
【生命鬥士】90後抗癌鬥士Tiffany張天允不敵癌魔,終年32歲。Tiffany於5年前確診患上子宮頸癌,隨後她接受了化療及電療,患病期間更多次在YouTube、IG不時拍短片,大方公開自己抗癌經歷,盼將正能量和患癌資訊帶予同路人。 撰文:CK@Medical Inspire│ 圖片來源:張天允IG