如何清除去手臂粒粒及紅印?9個解決雞皮粒及毛囊角化方法

手臂粒粒及紅印,如雞皮膚般礙眼,如果手臂粒粒處理不當,更有可能留下紅印及出現痕癢。其實手臂粒粒形成的原因,極有機會與毛囊角化及毛囊炎有關,究竟要手臂粒粒如何清除,這裏的解決方法你不妨試試。

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手臂粒粒的成因

手臂粒粒其實是毛囊角化症,又俗稱「雞皮粒」或「雞皮膚」。患者的毛囊周圍的角質會增厚,令毛囊被過厚的角質堵塞,形成很多凸起的粒粒,它們通常會長於手臂、大腿及臀部,而這大多與毛囊角化症有關。

毛囊角化症 (Keratosis Pilaris)是一種相當常見的皮膚問題,大約每2個人就有1個有這種困擾。患者的手臂、大腿外側,甚至是背部、臀部及臉頰下方等地方,產生一顆顆有如起「雞皮」一般的1至2毫米大、稍微突起、紅紅的、膚色或是黑褐色、像粉刺狀的突起物。

毛囊角化症的起因雖仍然不明,但很多研究認為,毛囊角化症有遺傳傾向,且多數發於有過敏性或異位性體質、或營養不良者(特別是缺乏維生素A的人)。毛囊角化症在皮膚學上是一種毛囊過度角化所導致的問題,當毛囊附近的角質層變厚,阻塞了毛孔,看起來便像粉刺一樣,但大部分時間並不會有不適的狀況。治療毛囊角化症要有耐心,往往要接受多次治療才可看到改善。

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清除臂粒粒方法1:去角質

要去手臂粒粒,必須要解決角質堆積的問題。每星期可使用身體磨砂膏或去角質刷等用品,進行1-2次去角質護理。謹記力度要輕柔,當減少角質形成,手臂粒粒自然會減少。記得不要過度去角質,否則會令皮膚變得更加脆弱。

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清除手臂粒粒方法2:滋潤肌膚

身體皮膚要有足夠的滋潤和水分,才可以有健康的代謝,排走毛孔內多餘的油脂。每天都要使用身體潤膚乳,尤其是在洗澡過後「雞皮膚」缺水又缺油,要塗上滋潤度高的豐厚質地乳霜,才能提供充分的補水效果。

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清除手臂粒粒方法3:避免用高溫熱水洗澡

洗澡時,太高溫的熱水會帶走皮膚表面油脂,使洗澡後肌膚變得缺油缺水,而這樣的肌膚狀態容易令角質堆積,因此建議洗澡時用約攝氏37-40度的水溫便可。

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清除手臂粒粒方法4:塗藥膏

對付較嚴重的手臂粒粒,如凹凸不平等情況,可使用含水楊酸成分的產品來治療,因為水楊酸為脂溶性,有助溶解角質,改善粒粒情況持續出現。不過,使用前建議先徵詢醫生的意見。

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如何去除手臂粒粒印?

手臂粒粒雞皮粒痊癒後留下明顯的印和疤痕,又或者手臂上因毛囊角化而出現的疤痕,這些都是令人苦惱的瑕疵,想盡快消除。對於較新鮮及淺層的疤痕或手臂粒粒印,只要有耐性,即使不能完全消除,也能減淡。

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去手臂粒粒印/疤痕方法1:溫和去角質

面對惱人的手臂粒粒印或受傷後的疤痕,溫和去角質可以幫助退印。定期去角質並進行身體按摩,可促進皮膚新陳代謝,有助減淡疤痕及手臂粒粒印。但要留意力度不可以太強,否則會傷害到受傷後脆弱的肌膚。

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去手臂粒粒印/疤痕方法2:使用去疤產品

市面上推出不少去疤產品,只要勤力及有耐性使用,便可將手臂粒粒印及疤痕等瑕疵慢慢消除。

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去手臂粒粒印/疤痕方法3:使用去疤產品生薑小偏方

生薑有效抑制肉芽組織生長,淡化疤痕,將切好的生薑片在疤痕部位輕輕擦拭,然後放在疤痕上敷3-5分鐘,重複換3次即可。

注意:使用前要將生薑徹底清洗乾淨,可於傷口已癒合的疤痕上使用,留意此方法不能完全將疤痕去除,只有淡化作用。另外,使用時會有微熱的感覺,實屬正常情況。

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去手臂粒粒印/疤痕方法4:使用去疤產品激光療程

如果疤痕或手臂粒粒印太深,或者已留了一段很長時間,便需要靠激光療程消除。當然進行激光療程前,建議先向醫生諮詢。

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