春分、夏至、秋分、冬至處於各季的中間。春分,是24節氣中的第4個節氣,是春天的中間點。二十四節氣的春分,即使起床都會覺得非常眼瞓,沒有動力。想提起精神,這次找來中醫師劉嘉傑教大家天然茶飲、湯水跟穴位,保證大家重拾精神。
於一天繁重的工作結束後,不少都市人最需要的就是放鬆心情與身體肌肉繃緊問題,日常做運動除了可維持健美身型,對於身 […]
春季來臨,這陣子濕度高,甚至去到100%濕度,一系列身體狀況,如濕疹、玫瑰痤瘡、暗瘡等都會引發出來。甚至不少朋友都在這陣子頭重重,頭頂、後尾枕都會痛,怎麼辦呢?我們邀請到註冊中醫師楊明霞博士,分享在春季遇上濕度高情況下的去濕食療與穴位按摩,幫各位驅走體內濕氣。
農曆新年到來,應該不少人對「福氣」、「幸運」這類話題特別敏感吧?而推廣「中醫美學」概念的曾宜萱中醫師...
...或會添加防腐劑和化學物質,正所謂「Less is more」,不如學古代宮廷的美人敷中藥面膜吧!healthyD請來楊明霞中醫師教大家以中藥材自製無添加面膜。容易生暗瘡的原因冬季的皮膚問題多多,不但缺水、易敏感,還會誘發濕疹、玫瑰痤瘡,甚至暗瘡問題。說到這裡或有人會產生疑問:「暗瘡問題不是春夏才有嗎?」,楊醫師解說,皮膚乾或未能適應天氣的轉變,都會令皮脂分泌失調,導致暗瘡的形成。佳節皮膚倍受傷楊醫師舉例,在聖誕節和除夕等佳節,大家必定準備了豐富節目...