吃蔬菜竟然會容易令身體發炎,反而減少吃蔬菜會令皮膚變好,甚至暗瘡都減少?我們邀請到註冊中醫師楊明霞博士,來解答關於這個蔬菜議題。不同體質有不同的飲食法,如果身體有出現毛病的話,最好找醫生來查問。
減肥唔食澱粉就即刻瘦?中醫分析生酮飲食、168飲食法+推介健康減肥早餐食譜|夏季將至,少不了會穿短袖,甚至小背心,不想肉肉跟大家Say Hi的話,今次邀請了註冊中醫師楊明霞博士來分析生酮飲食與168飲食法,並推介健康減肥早餐,一起來看!
眼紋、眼袋、黑眼圈,這些關於眼部肌膚的問題一出現,就好容易顯老,成為很多人擔憂的肌膚問題。註冊中醫師楊明霞博士,教各位去改善眼部肌膚問題的按摩穴位方法,讓各位可以擁有明亮眼睛。
眼紋、眼袋、黑眼圈,這些關於眼部肌膚的問題一出現,就好容易顯老,成為很多人擔憂的肌膚問題。城市人又經常要用手機、電腦,眼部休息時間不足,眼周問題就馬上出來,除了用護膚品,原來都可以靠自己來幫助改善眼部皮膚問題。這裡找來註冊中醫師楊明霞博士,分享關於眼部肌膚健康問題狀況,從眼神,至眼白,到眼紋、眼瘡、黑眼圈問題,分析當中成因及教各位去改善眼部肌膚問題的按摩穴位方法,讓各位可以擁有明亮眼睛。
脫髮、白髮,一切關於頭髮的問題都好有學問。坊間都有好多關於預防脫髮、白髮的方法,但最基本的洗頭、梳頭其實都好有學問。這裡找來註冊中醫師楊明霞博士,分享洗頭、梳頭的貼士。
解決油光滿面4大方法:建議早晚喝點粥、多做運動和保持面部清潔、多吃維他命A食品、飲用兩款茶療。內容獲授權轉載自皇冠出版社《嫩·肌膚》,作者:註冊中醫師楊明霞1.早晚喝點粥 預防油脂分泌失衡吃煎炸食物會損害脾胃,影響身體機能,出現濕熱情況,加速分泌油脂及汗液。辛辣屬燥熱食品,會令體內毒素聚積,蘊結於皮膚同時損害脾胃,使皮膚容易泛油,堵塞毛孔,形成暗瘡。因此,飲食宜清淡可口,避免油膩、難消化的食品,建議大家早、晚喝點粥,既能生津止渴...
脫髮、白髮,一切關於頭髮的問題都好有學問。坊間都有好多關於預防脫髮、白髮的方法,但最基本的洗頭、梳頭其實都好有學問。這裡找來註冊中醫師楊明霞博士,分享洗頭、梳頭的貼士。別少看這些基本的洗頭、梳頭步驟,學懂了可以幫助預防脫髮和白髮。
春季來臨,這陣子濕度高,甚至去到100%濕度,一系列身體狀況,如濕疹、玫瑰痤瘡、暗瘡等都會引發出來。甚至不少朋友都在這陣子頭重重,頭頂、後尾枕都會痛,怎麼辦呢?我們邀請到註冊中醫師楊明霞博士,分享在春季遇上濕度高情況下的去濕食療與穴位按摩,幫各位驅走體內濕氣。