...進化」! 病毒預測丨面對病毒變異,人類大多時束手無策。中大醫學院最新研發一套精準計算模型,如「天氣預報」般準確預測病毒基因演變,較目前歐美的「病毒預測模型」更精準! 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock、《Nature Communications》│ 資料來源:《Nature Communications》 病毒預測丨中大研「病毒計算模型」,準確預測流行病的「進化」! 流感病毒會持續出現基因進化演變,導致免疫逃脫,令已經感染過病毒或打...
...改善睡眠質素 太極健康丨一般人失眠可能是暫時性,但在癌症患者中,卻是慢性的。最新研究發現,耍太極能夠有助提升晚期肺癌病人的存活率逾6成,並能夠顯著改善其睡眠質素。 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock、《JAMA Oncology》│ 資料來源:《JAMA Oncology》 太極健康丨太極或有效提升肺癌存活率!港大研究:末期死亡風險降6成、改善睡眠質素 肺癌是香港「頭號殺手」,大部分病人確診時已達中期或晚期。晚期肺癌患者...
...丨工作太無聊易失智!挪威研究:輕度認知障礙風險增66% 認知障礙丨常言多用腦可防失智!最新研究證實,長期從事缺乏挑戰性、重複性高的工作,罹患輕度認知障礙的風險增加66%! 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock│ 資料來源:《Neurology》 認知障礙丨工作太無聊易失智!挪威研究:輕度認知障礙風險增66% 認知障礙症是因大腦神經細胞病變而引致大腦功能衰退的疾病,患者的記憶、理解、語言、學習、計算和判斷能力都會受影響,部分且會有情緒...
...腦萎縮 兒童心理丨有人認為最好的育兒方式是「放養」,有人認為最好的育兒方式是「嚴厲管教」!史丹福最新研究發現,錯誤的教育會影響孩子大腦發育,甚至會導致兒童大腦萎縮! 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock│ 資料來源:《Developmental Psychology》 兒童心理丨「嚴厲管教」影響大腦發育!史丹福研究:經常謾罵會令兒童大腦萎縮 早前有研究發現,智力不僅僅由遺傳影響,後天培育同樣重要,同時亦將大腦發育分為3大階段,包括...
Getty Images德國另類選擇黨(AfD)歐洲議會選舉頭號候選人克拉(Maximilian Krah)一年前曾駁斥關於其助手為中國游說的指控。 德國警方拘捕一名極右翼政客的助手,他被指涉嫌為中國從事間諜活動。這是德國警方日前抓捕三名德國公民涉嫌為中國獲取軍事情報後,當局再公布的另一起中國間諜案。 據德國媒體報道,該名男子名叫「Jian G」,現年43歲,任職德國另類選擇黨(Alternative ...
...攝取量飆升4成! 植物肉丨「植物肉」或素肉愈趨普及,更有部分人將素食與健康劃上等號。惟最近研究發現,素肉對健康沒有明顯益處,鈉攝取量更飇升42.5%,或對健康帶來負面影響! 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock、食物安全中心│ 資料來源:《The American Journal of Clinical Nutrition》 植物肉丨「素肉」比「真肉」更健康?新加坡研究素肉對心血管無益,鈉攝取量飆升4成! 從營養而言,「植物肉」的蛋白質和...
紙飲管丨為響應環保,近年來不少食肆都轉用紙吸管來替代膠飲管。 比利時最新研究發現紙飲管不單不環保,長遠來說更會對身體有害! 撰文:Hedy@Medical Inspire 醫.思維 │ 資料來源:
消委會枕頭|睡眠對健康來說十分重要,所以選用合適的枕頭可助你一覺好眠!消委會測試市面上15款枕頭,發現價錢便宜的枕頭與貴價相比,其表現更好!
...日常生活舉足輕重,惟多年來科學家仍未發現大腦如何處理數字。有最新研究發現,動物擁有理解數字的能力(數感),揭示了數感背後的機制,以及動物的數感和大小感的獨立存在。 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock、《Science Advances》│ 資料來源:《Science Advances》 數學認知丨原來動物都識計數!中大城大研究:大腦有特定區域處理數字 「數感」是動物感知世界的基本能力,以增加其生存機會。數感也是一種重要的...
...喝水正確方法丨有些人在喝水後會感到不適,這有可能是脾胃功能差的訊號!腸胃肝臟科黎獻醫生教大家4個正確的飲水方法,從而改善身體機能! 撰文:黎獻醫生│編輯:Hedy@Medical Inspire 醫.思維 │ 圖片來源:Shutterstock 喝水正確方法丨飲水都會肥?恐脾胃功能較差、腸胃肝臟科醫生教你4個正確喝水方法! 很多人喝水後或會感肚脹不舒服,腸胃肝臟科黎獻醫生表示,若不當的飲食習慣,容易損傷脾胃功能。如果不好好保護,身體排濕功能受阻,就容易...
...頭髮和頭皮的健康非常重要!最新研究發現,一周只清洗1次或7次以上均屬「過度」,洗太少恐毛囊堵塞、搔癢;洗太多則有可能讓頭皮發炎、發紅,一般最佳洗頭次數為5至6次。 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock、《Skin Appendage Disorders》│ 資料來源:《Skin Appendage Disorders》 洗頭次數丨多久洗一次頭最健康?美國研究揭最佳洗頭頻率、5大頭皮類型,內附頭皮健康小貼士 正確的護理及洗頭可以...
...消委會早前測試發現,飲用1罐或1支酒精含量為5%的啤酒,等於攝入超過200千卡熱量,即近乎1碗飯的熱量。同時全部啤酒均檢出「生物胺」,可引致噁心、嘔吐,甚至腦出血等情況。 編輯:Ray@Medical Inspire丨 圖片來源:shutterstock、消委會 丨 資料來源:消委會 消委會啤酒丨哈爾濱啤酒含「嘔吐毒素」!消委會:30款啤酒含生物胺,可致頭痛頭暈,附選購小貼士 是次消委會測試了30款預先包裝罐裝或支裝啤酒,其酒精濃度由3%至8.0%不等。測試發現,酒精濃度高的啤酒熱量...
...煩惱! 情緒管理丨都市人壓力無處不再,不少人可能會想用破壞來宣洩。最新研究發現,在紙上寫下負面情緒後,將其撕碎並丟掉,有效減少及抑制憤怒,「恢復心靈的純潔」。 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock、《Scientific Reports》│ 資料來源:《Scientific Reports》 情緒管理丨日本研究:「撕紙」有助消除憤怒,仿效神社儀式「淨化」煩惱! 憤怒是一種情緒的自然表達,本身並無對錯之分,但情緒所帶來的行為...
...色斑。若不慎選用保護效能不足的防曬產品更可能會曬傷,甚至有機會導致皮膚癌。 防曬產品價錢貴就等於效能好?消委會推薦6款高分防曬產品! 撰文:Hedy@Medical Inspire 醫.思維 │ 資料來源:消委會│圖片來源:Shutterstock 消委會防曬 │ 防曬產品價錢貴=效能好?消委會推薦6款高分防曬產品! 消費者委員會於2022年從個人護理店、 百貨公司、化妝品零售店等地方,搜羅市面上30款非噴劑類的防曬產品進行測試,價錢由80元至500元不等,以驗證產品的SPF...
...糖尿病早餐丨糖尿病除了與食物有關,原來亦與用餐時間息息相關。最新研究發現,於指定時間前食早餐,可降59%糖尿病風險!研究同時發現,早吃晚餐亦有助降低糖尿病風險。 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock│ 資料來源:《International Journal of Epidemiology》 糖尿病早餐丨西班牙研究:遲吃早餐糖尿風險增60%,專家揭最佳早、晚餐時間 糖尿病是本港常見的非傳染病之一。目前,本港約有十分一人口患有糖尿病。糖尿病...
...百萬人研究:每週3次步行5,000步 長壽秘訣丨步行有益身心,惟日行萬步已經過時!最近研究發現,只要每週3次分別步行5000步,有助降低罹患2型糖尿病的風險,甚至可延壽3年! 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock 、《Vitality》│ 資料來源:《Vitality》 長壽秘訣丨多行路可「延壽3年」!英國百萬人研究:每週3次步行5,000步 據世界衞生組織(世衞)建議,年滿18歲或以上的成人每星期進行至少150分鐘中等強度帶氧體能活動,或至少75...
...消費者權益網站「Mamavation」發警告指,市面上26款膠布的含氟表面活性劑「PFAS」含量達到「有害」水平,有機會影響兒童發育,甚至增加患心血管疾病及癌症風險! 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock 、Band-Aid│ 資料來源:Mamavation 膠布安全丨美國調查:26款膠布含致癌物PFAS,長期接觸可致不育、影響孩童發育!知名品牌香港有賣! 全氟及多氟烷基物質 (PFAS) 是一類化學性質穩定的合成物質,因為...
一眾泰旅迷,年度的奧海城泰國節將於4月13、14日舉行,而KKday為響應今年的「Happy Thai New Year! Songkran!」主題,準備了大量會場限定優惠,當中包括入場即送總值$350泰國旅遊禮券、Sim Card、一日遊、按摩/SPA「買一送一」等等!
遊日注意|日本一向是香港人喜歡的旅遊勝地,惟近期當地的「中毒性休克症候群」(streptococcal toxic shock syndrome, STSS)病例卻呈現遞增趨勢,「食人菌」可致血管動脈神經壞死,有6類人致命率高。 撰文:RD@Medical Inspire │ 圖片來源:
充滿度假風情的香港愉景灣酒店Cafe bord de Mer & Lounge推出燒烤主題自助餐,Klook突發於3月26日晚上9點推出快閃買1送1自助晚餐優惠,折後人均低至$353就可以享受各種燒烤美食和美味的配菜,包括多汁的燒西冷牛扒、熱辣辣的炭燒羊架、雞翼、魷魚鬚等,可以盡情享受燒烤帶來的樂趣。另外,酒店亦有額外提供美味的刺身,一次過滿足大家多種願望。這一場燒烤自助晚餐盛宴由下午6時半開始至9時半,性價比極高!大家記得準時入去搶購啦!
4月來到,意味着一年一度「香港潑水節」又來啦!「潑水節」又稱泰國新年,是泰國一個十分重要的傳統節日!市民會在「潑水節」期間大玩街頭水戰,他們互相潑水是洗去過去一年的厄運和邪惡,亦是對大家的祝福。「香港潑水節」由2015年起舉行,雖然疫情間停辦了3年,但無減市民對泰國新年即潑水節的興趣,2023年復辦時,吸引大批市民在街頭到場「濕身」,場面墟冚!2024年除了依舊在「小泰國」九龍城大搞外,還延伸至荔枝角D2 Place,會於4月6日在荔枝角長義街封路進行香港潑水節2024嘉年華,十分隆重!即睇更多詳情!
...光害中風丨光污染除了會引致肥胖、抑鬱外,原來更會增加中風的風險!最新研究發現,在夜間持續暴露在明亮的人造光下,可能會影響大腦血液流動和增加患上中風的風險高達43%。 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock、《Stroke》│ 資料來源:《Stroke》 光害中風丨光污染「傷心」亦「傷腦」!最新研究:夜間光害增43%中風風險 「光害」又稱光污染,是一種因過度使用人為室外照明,而對自然環境和生態等引起的負面影響。人為室外照明包括...
照顧者悲歌|昨日(27日)九龍塘發生謀殺及企圖自殺案,警方凌晨接女傭獲報案,指畢架山道22號一間豪宅內,有一對夫婦分別受傷及不省人事,當中84歲男戶主不治。 撰文:CK@Medical Inspire │ 圖片來源:
紅麴小林製藥丨日本小林製藥早前宣布,上周起緊急自願回收5種產品,包括「紅麴降膽固醇錠」在內3款含有紅麴成分的保健食品,並呼籲已購買的消費者停止食用。
...長者、殘疾人士、病人等有醫療需求的人士。下文整合17個關愛基金現正和將會推行的資助項目,包括長者牙科服務、照顧者津貼、離院支援計劃等常見資助,即睇申請方法及條件! 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock│ 資料來源:關愛基金 醫療津貼2024懶人包丨一文睇清申請資格+方法!合資格每月可領$3000、長者、照顧者、病人都有份! 關愛基金於2011年初成立,其主要目的是為經濟上有困難的市民提供援助,特別是那些未納入社會安全網,或雖然身處安全網...
...相對困難,尤其是對免疫治療出現抗藥性的肝癌患者,平均存活率僅有半年。中大醫學院最新研究發現,服用口服標靶藥物或配合電療,有助醫治出現抗藥性的肝癌患者,提升存活率。 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock、《Journal of Hepatology》│ 資料來源:《Journal of Hepatology》、《Journal of Hepatology》 肝癌治療新突破丨中大研新療法治晚期肝癌!配合標靶藥/電療可延長至少1年壽命 中大醫學院指出...
Getty Images周二,另一名嫌疑人因與上周五莫斯科「番紅花城市大廳」襲擊案有關而被捕。 在「伊斯蘭國」(IS)組織宣稱對莫斯科音樂廳的致命襲擊案負責後,俄羅斯高級官員直接指責烏克蘭和西方參與了此次襲擊。 儘管「伊斯蘭國」發佈了實施暴行的視頻,但普京(Vladimir Putin)和他的兩位親密盟友聲稱聖戰分子得到了西方和烏克蘭情報部門的幫助。 烏克蘭將俄羅斯的言論斥為「謊言」。 美國早在15天前就警告俄羅斯可能有襲擊發生,這種情況更加不可能出現。 ...
地中海飲食法│預計2050年,患老人痴呆的人數將會增至1.53億。來自英國、澳大利亞和瑞典頂尖大學的科學家團隊發現,若堅持一種特殊飲食法可降低患老人痴呆症風險23%! 撰文:Hedy@Medical Inspire 醫.思維 │ 資料來源:
...大量人為健康而下廚,終極美國國家科學院(NAS)最新研究發現,用氣體煮食爐做一頓飯,吸收了汽車排出的廢氣20分鐘,恐怖主義導致呼吸道疾病風險增加,甚至會致癌症! 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock、《PNAS Nexus》│ 資料來源:《PNAS Nexus》 煮食危機丨美國研究:煮飯=吸20分鐘汽車損耗,會增加呼吸道疾病,甚至罹患癌症風險 美國史丹福大學先前發表一項研究,揭示每當使用氣體煮食爐時,就會產生一種與...
...在143個國家及地區中,幸福感指數最高的國家是芬蘭(7.7分),連續7年蟬聯榜首,丹麥則排名第二。而亞洲國家及地區中,新加坡排名最高(30位),中國位列60,香港只排86位。 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock、政府新聞網│ 資料來源:World Happiness Report 世界幸福報告2024丨香港幸福感不如中國、連續三年下跌排第86位!芬蘭連續7年蟬聯榜首! 最幸福的10個國家或地區排名,分別是第1位芬蘭、第2位丹麥、第3位冰島、第4...