...一般人失眠可能是暫時性,但在癌症患者中,卻是慢性的。最新研究發現,耍太極能夠有助提升晚期肺癌病人的存活率逾6成,並能夠顯著改善其睡眠質素。 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock、《JAMA Oncology》│ 資料來源:《JAMA Oncology》 太極健康丨太極或有效提升肺癌存活率!港大研究:末期死亡風險降6成、改善睡眠質素 肺癌是香港「頭號殺手」,大部分病人確診時已達中期或晚期。晚期肺癌患者長期承受睡眠障礙及相關的...
女藝人林淑敏、汪明荃都曾患乳癌,幸好抗癌成功,現在生活美滿。但其實,乳癌不只在女性身上發生,男性亦有可能患上此癌,所以切勿掉以輕心。根據世界衛生組織的國際癌症研究機構(IARC),在全球,預計今年患乳癌死亡的人數逾62萬人。《時代》指出,要預防乳癌,可先以這6個方法著手。圖片來源:林淑敏Facebook、汪明荃微博1. 膳食中增加攝入纖維人體不能吸收及消化膳食纖維,纖維有利於消化,更有助控制膽固醇及體重管理。根據2016年的一項研究 [1],婦女由青年時期已開始每天進食3份水果,與少吃水果的人相比,前者患乳癌的機率可降低達25%。2. 接受荷爾蒙替代...