...藍莓有研究指出,酸酸甜甜、廣受眾人喜愛的藍莓內含抗氧化劑,能除去肌肉在運動中所製造的多餘自由基,或有助於掃除肌肉疲勞。內容獲健身筆記授權轉載。想睇更多運動健身資訊?即上:http://tw.fitness.biji.co紓緩肌肉痠痛食物|2. 酸櫻桃和石榴酸櫻桃和其他水果如:葡萄、石榴、巴西梅、藍梅、蔓越莓等,內含消炎、抗氧化劑成份,為天然的非類固醇消炎藥(NSAID),可以降低運動性肌肉損傷。紓緩肌肉痠痛食物|3. 薑薑有許多能夠對抗炎症的化合物,其中之一為薑辣素(gingerol...
母親節快到,想和媽媽享受美食,一定要去揉合地中海風情的意大利餐廳JUNO,最近推出的6道菜母親節早午餐嘗味菜單,以4款可供分享的前菜為至愛媽媽送上驚喜,每位$498(兩位起用)。另外4道菜週末早午餐菜單、7道菜晚市嘗味菜單更是不能錯過!
由周星馳(星爺)、張敏及吳孟達等人主演嘅經典電影《九品芝麻官》,1994年上映至今仍令依然為人津津樂道。近日內地推出《新九品芝麻官》,而呢個翻拍版本幾乎係同原作嘅劇本一樣,而且仲有苑瓊丹及黃一山助陣,不過依然負評滿滿,被網民指係爛片。