...University的專家,分析了10萬多名法國成年志願人士的數據。研究人員把參加者分為三類:非攝取者、低攝取者和高攝取者。含糖飲料包括汽水、果汁飲料和糖漿,糖分至少為5%。至於代糖或健怡飲料(Diet drinks)包括「非營養性甜味劑」,例如阿斯巴甜(aspartame)、蔗糖素(sucralose),或天然甜味劑,例如甜菊糖(Stevia)。而參加者在2011至2019年期間,需要每六個月填寫三份每日飲食紀錄。據《CNN》報道,團隊指出,將糖分攝取量、飲食習慣,與心血管疾病之間...
擁有一張水嫩透亮的肌膚一直是很多女生的夢想,特別是在亞洲,美白肌膚更是比較受歡迎。大家都知道,韓國的...
鈣質是人體重要的礦物質之一,有助加強骨骼的強度及結構外,更可以預防骨質疏鬆症,所以不論大人或小朋友都要充足攝取鈣。而補鈣除了食牛奶、芝士、豆腐等食物外,不少人都會選擇進食鈣片,但到底鈣片配搭什麼食物先最吸收?天然鈣片跟合成鈣片成份有沒有分別?今集Yahoo購物專員分享當中的選購要點,再精選5個iHerb熱賣鈣片推薦給大家,當中最平更低至$28就買到,非常划算!馬上看看以下鈣片推薦!
羅漢果除了甜味十分突出以外,它更具有不同的營養價值。羅漢果是一種水果,但又不會就這樣切開食用,多半加入煮成羅漢果茶,或加工後成為甜味劑。 羅漢果含有高濃度的維他命C,可對抗令人體衰老的自由基,更可加強抵抗力。每100克的羅漢果中約含有400毫克的維他命C,相當於約六個中型橙的維他命C含量。除了富含維他命C外,羅漢果中還含有豐富的硒質,這是一種強效的抗氧化物質,有助於維持甲狀腺功能正常,預防心臟疾病等健康問題。 此外,羅漢果比較...