天氣開始炎熱,不想飲用糖分過多的手搖飲料,冰涼的綠茶是一種不錯的選擇。而且綠茶物美價廉,好處多多,包括可有助穩定血糖、抗衰老及增強抵抗力等。大家還可以在家中自製水果綠茶飲,綠茶搭配維他命C豐富的水果(奇異果、檸檬、橙)美味又健康!Yahoo購物專員為大家推薦10款綠茶產品,包括方便飲用的綠茶茶包、膠囊,還有保留風味的茶葉與茶粉,讓大家在炎夏到來之前囤貨,喝著綠茶度過健康清涼的夏日。
消委會咖啡檢測報告出爐!咖啡香濃醒神,是不少打工仔每朝必備飲品,但咖啡中的咖啡因卻不可以過份吸收,消委會曾經測試了49款不同種類的咖啡產品樣本,當中包括10款咖啡豆、9款咖啡膠囊、16款咖啡粉和14款即溶咖啡粉(instant coffee)樣本,而當中9成半樣本檢出基因致癌物!意大利名牌illy更被驗出含鉛,到底哪款咖啡產品獲得消委會5星評價?即刻睇睇:
...近年能量飲品大熱,不少市民都喜歡飲用。不過這些運動飲品成份如何,飲用過量又會有副作用嗎?對身體產生什麼影響?什麼人士不適飲用?立即為大家拆解!能量飲品|迷思1:低卡?不會使人肥胖?這些能量補充飲品雖然不含酒精,不過加入了咖啡因、多種維他命B、葡萄糖醛酸內酯(碳水化合物)及牛磺酸(一種氨基酸)等成份。以紅牛為例,每100亳升就含有糖分11克,換言之一罐250亳升的紅牛就有25克糖!所以要注意飲用能量的份量,否則會有機會致肥。能量飲品|迷思2:運動時...
夏天到了,誰也有油性頭、細軟髮的煩惱?天氣如此悶熱,頂著一顆大油頭那怎麼行!今天小編要來推薦幾款「清...
印象中在香港吃到的台式蛋餅,蛋餅外皮薄身,煎得微微脆口,餡料塞得鬆鬆的,口味都是傳統的肉鬆,蛋加芝士。炮台山數月前新開一間只做外賣的台式蛋餅專門店,全店共有11款蛋餅,全部口味都是店主Ava和妹妹K自創。
...明顯高於喝水。而且,喝茶會導致受試者的組織血液容量(TBV)、組織血流量(TBF)、近紅外光譜反應都顯著降低,反映喝茶有助緩解壓力。茶飲的芬芳香味有可能促進精神,提高大腦執行表現和緩解主觀疲勞感。 綠茶不僅含有兒茶素和咖啡因,還含有茶胺酸和維生素。兒茶素具有生熱和減少體脂的作用。茶富含的茶氨酸會在大腦的枕葉和頂葉區域產生 α 波,在生物實驗中已被證明可以減少腦萎縮、學習障礙、憂鬱樣行為以及壓力。 與綠茶和水相比,焙茶已被證明可以增強清爽感...
即溶咖啡可說是方便快捷的咖啡選擇,尤其對忙碌的都市人。但原來許多人常常忽視了準確的沖泡技巧,導致咖啡味道不盡如人意。早前日本的電視節目,就公開了咖啡達人的完美沖泡方法,並強調即溶咖啡粉與熱水的黃金比例。更緊要的是切忌用滾水沖!
早上的心情和精神狀態往往會影響整天的表現和情緒~所以建立一個正面、健康的早晨習慣至關重要!無論你是準...
大家在飯後飲用綠茶來消脂解膩,平日也會以茶代水,不經不覺就會飲下很多杯綠茶。綠茶作為日常生活中必不可少的角色,大家真的了解綠茶嗎?綠茶的確有很多好處,但原來有些人士不能飲太多綠茶。今次Yahoo Food請來「家營營養中心」的註冊營養師吳耀芬(Kathy)為大家詳細講解綠茶好處與禁忌,更同場加映水果綠茶飲,讓大家飲得健康開心又放心!
飲食一直與健康息息相關,因為食物可影響大腦中的神經遞質,而這些化學物質又會影響人類的情感。眾所周知,多巴胺可令人提升集中力,血清素可使人放鬆心情,但其實有不少食物或飲品,反而會令人心情變差,所以要注意別吃太多﹗1) 甜品很多人喜歡在情緒低落時會吃甜品減壓,但大量進食甜食,反而會令人煩躁、焦慮和抑鬱。另外,糖尿病人有抑鬱症的比例比一般人高,因為進食甜食而產生的壓力荷爾蒙水平也會偏高,影響情緒。人造糖更證實與頭痛、情緒問題、暈眩及偏頭痛有關係。若想吃甜,建議用蜜糖或甜菊糖代替。2) 快餐食物都市人生活忙碌,喜歡吃快餐以節省時間。不過根據...
恭喜你即將踏入媽咪的美好旅程~懷孕期間,飲食可謂是關鍵所在!因為我們不僅要照顧自己的健康,還要確保寶...
...失去彈性與光澤,瘦身後肌膚不乾澀、黯沉。減重燃脂飲食|3. 水溶性膳食纖維有助減少食物油脂的吸收率,並將食物中的脂肪與膳食纖維排一起排出體外,降低脂肪囤積於體內。減重燃脂飲食|4. 兒茶素幫助脂肪組織被分解,預防血管壁上脂肪乳糜的形成,並有抑制血管平滑肌增生與血栓形成的作用。減重燃脂飲食|5. 咖啡因活化脂肪酶,將脂肪分解成脂肪酸和甘油,如此一來脂肪酸才能進入粒線體燃燒。若有心臟病與高血壓者,建議先詢問醫師。 View this post on Instagra
踏入四月天,放在衣櫥深處的背心、短褲、泳衣⋯⋯ 已蓄勢待發。為迎接春夏,編輯們更已率先入手了不同專門針對春夏季所需的護膚品,有潤膚霜、香水、保濕水、護手霜等,務求以最佳狀態。如果你口袋裡也有購物清單,不妨和我們一起分享吧!
...脂肪;鋅有效增強結締組織和免疫功能。每天喝8至10杯水梁:我們的身體大概57%是水份,所以喝水是相當重要的。但是如果你經常飲用咖啡或酒精類飲品,就需要喝更多的水,以彌補損失。倘若你是不喜歡喝水的人,可以在水中加入檸檬汁或不含咖啡因的茶葉。經常飲水可以滋潤皮膚,避免因皮膚乾燥而出現的細紋或脫皮。記住!如果覺得口渴,那麼你的身體已經開始脫水了。睡眠時間要充足梁:對於大多數人來說,8小時睡眠是最佳的,當我們睡覺時身體會得到休息和保養。睡眠的時候,我們...
為大家介紹美妝林立的英國網購網站,Lookfantastic有齊歐美,甚至是韓國大牌子的護膚品及妝品,很多喜歡網購的小資女生都喜歡在這裡尋寶,而且Lookfantastic香港站裡面的美妝,大部分產品標價都比起專櫃更便宜,又會定期推出優惠碼折扣Promo Code,的確吸引。最近Lookfantastic有頭髮護理產品、身體護理產品和化妝品優惠,輸入指定優惠碼即可享最低65折,在Lookfantastic App購買更抵,如Grow Gorgeous在網頁輸入優惠碼低至75折,App購買低至65折,而全場貨品最平低至25折,今期必買...
...和清新的口感,彷彿置身於茶園的初春時節。而在後段,熟成的生乳帶來的醇厚乳感,與茶香完美交融,讓整體口感更顯平衡和柔順。 「熟成輕乳」系列以溫潤的單品茶為基底,其中包含了冬焙蕎麥、秋韻金萱、初春玉露三款飲品~對於不喜歡咖啡因的人來說,「冬焙蕎麥」是絕佳的選擇!它搭配了蕎麥蕨餅,口感柔軟Q彈,每一口都能感受到穀麥的香氣。茶底則採用了深焙大麥,經過多次恆溫膨發與直火焙炒,帶來甘甜溫潤的焙麥茶香。加入熟成生乳後,奶香與清新的蕎麥完美...
白天工作或上學時,總是烏眉瞌睡,提不起精神?很多人都以喝咖啡來提神,但有人飲得愈來愈多,才可起效,始終影響健康。因此,小編特地為各位打工仔搜羅7個毋須咖啡,也可提神的好方法﹗提神方法|早上起床拉窗簾一日之計在於晨,早起時想精神奕奕,記得拉開窗簾,讓陽光灑滿睡房,可減少體內令我們入睡的褪黑色素。同一道理,許可的話也可拉開辦公室的窗簾,或在午飯時間到戶外享受日光,也能使人提起精神。提神方法|吃早餐飲果睡了一晚後,早上來個豐富早餐,可以幫助補回體力;記得在餐單中加入含胺基酸類的食物如香蕉,能夠增加血清素水平,令人精神抖擻。另外,酪胺...
萬寧今日出位價L'Oreal Paris強韌豐盈系列防掉噴霧精華、護髮素、洗髮露低至$79/件,強韌豐盈防掉噴霧精華含高濃度1.5% AMINEXIL亞美尼斯、咖啡因及頭髮角蛋白組成成分ARGININE精氨酸,使用2周起效掉髮減少、6周幫助减少脱髮。
親愛的準媽咪們,恭喜你們迎來了人生中最美好的時刻~然而,在這段幸福的旅程中,也許你們會遭遇一個挑戰:...
微軟 Microsoft 網店正推出復活節優惠,直至 3 月 31 日為止,指定型號筆電低於 8 折發售,最新推出的 Surface Laptop Go 3 也減價發售。讀者只要在購買筆電時輸入優惠碼「Easter2024」可享 95 折優惠,買滿指定金額更會贈送頭髮護理產品,詳情如下:
一罐普通可樂含有約7茶匙的糖分,即有約150卡路里,而一罐無糖可樂的熱量則近乎零。似乎選擇無糖可樂,既可享受喝汽水,又可避免吸收過量卡路里,可說是一舉兩得,但有人質疑長期食用代糖食品會有致癌的問題,無糖可樂對於健康真的零害處嗎?立即為你揭曉真相!無糖可樂助減肥、控血糖被喻為減肥「恩物」的無糖可樂,在外國有研究指,以此代替含有糖分的汽水,可減低熱量攝取;如配合均衡及低脂飲食,並加上適量運動,就有助控制及改善體重問題。此外,美國糖尿病協會(American Diabetes Association)更指以代糖取替真糖,即有熱量的糖,如...