【體路專訊】中國香港功能體適能及運動表現總會(HKSPF3) 首次派隊出戰在烏茲別克舉行的亞洲功能性體適能錦標賽便獲獎項,盧慧妍及何頌欣於女子雙人賽力壓對手奪冠。 亞洲功能性體適能錦標賽於5月17至19日舉行,賽事設兩個組別個人賽及雙人賽,港隊4位男選手陳焯基、鄒秉賢、鄒秉軒、張智豪出戰個人賽,兩位女運動員盧慧妍及何頌欣則角逐女子雙人賽。6位代表均為過去兩屆香港功能性體適能錦標賽的三甲選手,最終盧慧妍及何頌欣在雙人賽封后,成為亞洲最FIT組合...
...越來越大。同時,國際功能體適能聯會過去一直努力促進這項運動成為正規的比賽項目及奧運的比賽項目,作為屬會的中國香港功能體適能及運動表現總會亦積極響應,除了在本地舉辦國際賽事,亦組織本地運動員參加海外賽事,以增加總會的比賽組織能力,以及運動員的參賽經驗,為日後在香港舉辦更多大型國際賽事鋪路。」 本屆亞洲功能性體適能錦標賽將設兩個組別個人賽及雙人賽,港隊的4位男選手陳焯基、鄒秉賢、鄒秉軒、張智豪將會參加個人賽,兩位女運動員盧慧妍及何頌欣則會參加...
...一年內的存活率。研究人員表示,帶氧運動和身心運動是兩種被廣泛認可的體能活動,對晚期肺癌患者的睡眠質素、心理健康、身體功能和生理節奏具有明顯的正面影響。研究結果已發表在權威期刊《美國醫學會雜誌:腫瘤學》 太極和帶氧運動同樣有效 研究團隊從2018年12月至2022年9月期間,在香港公立醫院招募226名晚期肺癌患者。參加者被隨機分配到三個組別中:太極組、帶氧運動組或自我管理對照組。太極組每周上課2次,連續16周練習;帶氧運動組每月上課2次,同樣歷時16周,進行...
肺癌一直是香港最常見的癌症,亦是主要的癌症死因,晚期肺癌患者長期更承受睡眠障礙及相關的心理症狀,影響存活率和生活質素,使用藥物干預有機會引起副作用,令症狀惡化。港大醫學院護理學院的研究團隊發現,太極和帶氧運動有效改善晚期肺癌患者睡眠質素、心理健康、身體功能和生理節奏,其中更發現相關體能活動有助提高病人一年內的存活率及減
Getty Images政治學者分析指,國安法律是「再教育」香港人的過程,「一國兩制2.0」格局下社會很難回復真正的平靜。 2024年3月23日,香港刊憲實施俗稱「23條」的《維護國家安全條例》。 法案在「愛國者」組成的立法會獲全票通過,特首李家超形容這是香港「等待了26年8個月零19日的歷史時刻」,終於完成憲制責任和歷史使命。事前的公眾諮詢期僅一個月,但港府稱,期間收到的意見98.6%是支持的,又指立法後加快香港「由治及興」。 ...
【on.cc東網專訊】自新冠疫情嚴重影響面授教學活動後,網上學習變得逾趨普及,成為教育界的「新常態」。網上教學的效果多大?理工大學的研究顯示,導師在網課現身,有助提高學生的學習效果。
要活得年輕,外表保養固然重要,但大腦的「保養」亦不可忽視。最近一項最新公布的調查顯示,近半受訪40至60歲港人可能出現早期認知能力變化。腦神經科專科醫生李至南呼籲,港人要分清認知衰退及認知障礙症,亦不要誤以為認知衰退只是新冠腦霧而掉以輕心,應及早透過均衡營養、體能運動、認知運動及控制三高延緩認知衰退。香港民意研究所於今年3月8至15日在網上訪問了572名本港40至60歲人士,結果發現,雖然高達65%受訪者認同隨著年齡增長,大部份人都會出現認知衰退,但平均認為60歲才開始發生。在認為自己現時比20歲時認知能力有所下降的受訪者中,45%認為對其工作造成影響、36%情緒...