繼之前分享過「五種居家站立式核心鍛鍊推薦!不含跳躍動作、不爆汗,溫和養出腹部線條~」後,今天要來分享的是「躺著」就能完成的腹部核心訓練,這種形式的運動通常設計用於專注鍛鍊核心肌群,包括腹部、腰部和背部肌肉。這些肌肉對於身體的穩定性和姿勢至關重要,因此,透過躺著的方式專注鍛鍊這些區域可以有效提高核心肌群的力量和穩定性。
SIS們認為這世上男女之間存不存在純友誼呢?其實我們在交朋友的時候很常都是因為對方的某個特質而被吸引,進而有興趣成為他的朋友,但這不見得代表會發展成愛情~其實純友誼還是存在的,但必須符合三個特點,快來一一了解吧!
有誰跟小編一樣,到了秋冬就只怕「手腳冷吱吱」T3T 睡也睡不好、怎麼穿都不夠暖!這時候你就可以靠泡腳來讓血液順起來~尤其泡腳甚至還能夠加速瘦身呢!不過前提是你要泡的正確才行唷♡
Sydney Sweeney(席德妮·史威尼)於Marvel電影《蜘蛛夫人》中,飾演新一代蜘蛛女茱莉亞·卡彭特。其蜘蛛女不但身材火辣,戰鬥力更不是不輸給其他女英雄。不過最近她被知名監製狠批不漂亮,而且演技實力欠奉,完全對其爆紅不明所以!Sydney Sweeney戲接戲爆紅Sydney Sweeney憑藉《高校十八禁》、《白蓮會》、《真的狠愛你》等多套大熱作品,在全球累積高知名度。Sydney Sweeney被荷里活名監製批:「不明為何能爆紅」然而製作過《呷醋外父》、《愛在戰火蔓延時》等多套電影的荷里活知名監製Carol Barum則持相反意見,表示在看過《真的狠愛你》後,覺得她既不漂亮,又不會演戲,完全無法理解她爆紅的原因。Sydney Sweeney實力被質疑Sydney Sweeney其實已不是第一次陷入「演技爭議」,有人認為她確實有演技上的不足;亦有人認為《真的狠愛你》故事編排原本就比較平淡,以致她未有發揮空間,不應只憑一部戲就下判斷。《蜘蛛夫人》終於上映卻獲差評?《蜘蛛夫人》(Madame Web)是《蜘蛛人:無家日》(Spider-Man:No Way Home)後Spid
韓劇《淚之女王》開播後,讓人再一次感嘆女主角金智媛簡直美貌與實力並重,從《繼承者們》劉Rachel至《淚之女王》洪海仁,出道14年肌膚狀態一直保持得十分好!早前更透露即使只睡4小時,皮膚依舊細緻、白滑,今次和大家一起看看金智媛的護膚秘訣,養成同款零毛孔肌膚。從《淚之女王》劇照可見,金智媛的肌膚白晳無瑕,就連五官和妝容都十分精緻,難道被喻為「淡顏女神」!金智媛護膚秘訣:自製蔬菜水金智媛曾透露自己會以「高麗菜水」護理皮膚,由於高麗菜蘊含維他命B1、維他命C等豐富營養,有效預防肌膚老化,而且更有抗炎和預防粉刺、暗瘡功效。金智媛高麗菜水做法先把高麗菜洗乾淨,然後切塊放入鍋中煮30分鐘,之後便可以放入雪櫃降温保存,但注意要盡快把它喝掉!金智媛護膚秘訣:濕敷安瓶由於金智媛一曬太陽便容易泛紅,所以她特別著重肌膚保濕!平日她會在特別乾燥的位置,利用沾上安瓶精華的化妝棉濕敷,可以為皮膚保濕同時保持透亮。金智媛護膚秘訣:仔細清潔肌膚金智媛護膚秘訣:按摩肌膚平日金智媛使用保濕乳霜後,更會搭配按摩手法讓乳霜好好吸收,同時更可以緊緻輪廓,亦有消水腫、瘦臉效果。金智媛護膚秘訣:做好防曬紫外線是肌膚老化的其中一個原
位於香港西九龍文化區的亞洲首個全球當代視覺文化博物館M+,推出Zaha Hadid創作的設計藝術作品限定店。
日本京都市京瓷美術館現正收藏 Louis Vuitton 與村上隆合作創作的「親子花」雕塑。 該裝置於 2020 年於東京首次亮相,現作為村上隆博物館《幽靈京都》展覽的一部分,佔據展場中央位置,展覽展示了這位受人尊敬的日本當代藝術家所創作的 170 件作品,讓參觀者一睹村上隆的藝術世界,令人驚歎不已。 疫情期間,法國時裝品牌Louis Vuitton與村上隆聯手,製作一座代表希望的雕塑,名為「親子花」,現安放於博物館花園的池塘上,並覆蓋金色鑄件。 它以大型 Monogram 多色行李箱創作,讓人想起 2003 年為Louis Vuitton和村上隆合作製造的行李箱。村上隆保留了行李箱的帆布外觀、金屬裝飾和木質結構。 雕塑高13米,是展覽中眾多大型作品之一。 村上隆-《幽靈京都》展覽於3月8日至9月1日舉行。 立即追蹤 Home Journal Facebook、Instagram、YouTube,並訂閱 Newsletter 想知道更多關於 #家居改造 #室內設計 #空間運用 資訊,記得追蹤【HomeJournal美好家居】
在FDP Interior Planning陳列室,誰也會不知不覺地放鬆心情。
何解為小事抓狂?只不過是一枝廁所刷,看不順眼便苦惱起來。這種執著未必人人能懂,但國際設計巨星 Philippe Starck 必能體會。 Philippe Starck 早於 30 年前,與美國家具品牌Heller合作,推出 Excalibur 廁所刷,貫徹其設計信念:「設計不僅創造物件或空間,乃是改善人們生活。」他曾經說過 Excalibur 廁所刷是將高級設計,注入微不足道的物件。 國際設計界地位崇高的 Philippe Starck,不介意設計卑微的廁所刷,因為設計本身就是生活。 30 年前,Philippe Starck 和 Alan Heller 合作,兩人惺惺相惜,Excalibur 廁所刷面世,他們拿著廁所刷拍攝宣傳照片,表情一致,準備持「劍」上戰場似的。 Excalibur 廁所刷外型如利劍,且以亞瑟王 (King Arthur)的寶劍命名。Philippe Starck 和 Alan Heller 把廁所刷化為國王寶劍,十分認真地搞笑。大家動手洗廁所時,不妨幻想自已是中世紀騎士,為家國爭光。 30 年後,Philippe Starck 在設計界仍高高在上,而 Alan Heller 已於 2021 年魂歸天國,享年 81 歲。 為紀念 Excalibur 30 周年,Heller 和 Starck 推出備 4 種新顏色且 100% 再生聚丙烯製造的新版,延續原版 Excalibur 廁所刷的高雅造型、睿智設計、實用功能和環保永續。 優秀設計以至良好合作關係,都經得起時間考驗,從Excalibur廁所刷可見一斑。 Excalibur 已納入現代藝術博物館 (Mo...
米蘭國際家具展 (Salone del Mobile.Milano) 今年已踏入第 62 屆,將於 4 月 16 至 21日舉行,如果你正準備出發前往,以下 5 大亮點絕對不容錯過!
去年新推出的「文創體驗區」,集中展示具文化創意和獨特風格的設計師品牌和產品,大受參展商、買家和參觀者歡迎。今年「文創體驗區」載譽而歸,超過50家參展商展示旗下品牌的設計產品,具設計理念和文化特色,讓人得見國際設計師的創意設計,絕對不容錯過。 設計趨勢 1 :活用環保再生物料 隨著全球設計界關注環保議題,不少參展商展示以環保再生物料設計的家品,其中來自波蘭的餐巾紙製造商Paw Sp. z o.o.展出完全不用氯漂白,以再生物料和無塵紙(Airlaid Paper)製成100% 纖維素的We Care 薄紙,這種紙可以生物分解成堆肥原材料,保護自然環境。 Paw Sp. z o.o.
他曾創下世界最大3D地畫之世界紀錄,他是香港壁畫協會會長及Y's Concept室內設計總監 Joe Yiu。
Jason Yung以「Connection」作為個人攝影展之名,於Boffi | DePadova陳列室展出一系列人物肖像,每幀照相都將瞬間生命凝住,引人進入深邃沉思。
黑山港(Porto Montenegro)是各地皇室成員也會去度假的世外桃源,這個地方是頂級富豪而設的度假勝地,是地中海頂級豪華遊艇母港和碼頭村。
世界地球日(Earth Day),在每年的4月22日舉行,目前有193個國家,超過10億人響應此環保行動。如果你也想加入減塑、減碳等行列,不少品牌都有推出減動來響應環保日,從生活小細節開始,愛護這地球吧!
今年依舊亮點滿滿的 Coachella,除了眾多明星到場同樂,舞台上也是驚喜不斷,然而不少人期待的韓國女團 LE SSERAFIM 演出卻引起了網路上負評不斷,身為粉絲的許多韓國觀眾都紛紛表示失望,雖然有不少人認為舞台已經相當精彩,但更多的歌迷卻也認為與過去曾受邀前往Coachella 的 K-pop 歌手比起來,諸多因素不能作為實力不佳的藉口,而 LE SSERAFIM 過去在《M Countdown》安可舞台上的狀況也再度被提起,加劇了眾人對團體歌唱實力的質疑。
逐漸升高的氣溫,預告著夏日即將到來,近期 Popbee 也為大家整理了不少穿搭小技巧,迎接新一季該優先入手的單品們,而想要換上背心、露肩上衣時,不免讓我們擔心累積了一個冬天的肉肉們,稍嫌沒自信的時候,除了可以透過簡單的飲食、改善生活習慣做起,這次 Popbee 也為大家準備了來自健身頻道的 3 個簡單瘦手臂、肩頸鎖骨線條的居家運動,今晚就一起做起來吧!
近幾個月除了手袋、鞋履有琳瑯滿目的新品之外,到了春夏之際的旅行旺季,旅行箱也有新配色可以換季!Rimowa 在米蘭設計周推出了與 La Marzocco 合作的手工義式咖啡機,在地球另一端的首爾,也發佈了久違的新配色,接著夢幻的海洋藍 Sea Blue 之後,是活力四射的薄荷綠 Mint Green 與木瓜橙 Papaya Orange!