雅虎香港新聞 【5**同學會】時事多面睇：跑步熱潮
近年，香港以至是全球皆掀起一陣跑步熱潮，由不同機構所舉辦的跑步賽事更是越見越多，參與人數亦直線上升。由於跑步一向予人感覺沉悶，與其他刺激或充滿活力的運動相比，更是顯得沒趣及遜色；故跑步熱潮的興起，實是令不少人感到驚訝。而在人們對跑步的狂熱越演越烈的同時，亦令不少人對此項運動徹底改觀，甚至辨清了一直以來對其的誤解。因此，本篇將與大家一同探討跑步熱潮掀起的成因，看看港人為何突然愛上了跑步。
跑步熱潮掀起的成因
經濟全球化
首先，經濟全球化絕對是導致跑步熱潮掀起的其中一大成因。所謂經濟全球化，指的固然是世界經濟活動正在跨國、跨地區的流動及相互影響。而眾所周知，其帶來的影響正是能擴大市場，增加人們使用不同產品的機會。在這樣的前提下，各大跨國公司旗下的運動品牌亦不會錯失賺錢的機會。他們開始為其運動鞋、服裝、配件等大賣廣告，並以明星代言人或新鮮的宣傳片作招徠，而當中最常出現的畫面和片段，定是跑步中的姿勢。因此，大眾在透過宣傳來了解相關品牌時，亦會從中建立了「運動就是跑步」的概念，令人不期然地參與在其中。有見及此，在經濟全球化的大背景下，不僅商品被跨國宣傳，連跑步文化亦間接被推廣。
港人健康意識有所提高
其次，港人健康意識的大幅提高，也一同造就了跑步的狂熱風氣。參考信諾集團發表之「360°健康指數」年度調查報告，香港人的整體健康指數出現連續3年下跌的現象。有鑑於此，港人或許開始真正注重身體健康，並逐漸意識到運動的重要性。而在健康意識的提高後，不少港人開始接觸運動。但作為「運動初哥」，很多運動對他們而言都可能有一定的困難及限制；此時，最自由、最低成本、最「與生俱來」的運動，便非跑步莫屬了。它沒有太多場地及器械的要求，只要穿上一雙運動鞋便能起行，令不少「打工一族」都躍躍欲試。因此，跑步熱潮的掀起絕對可歸因於港人健康意識的提高，以及跑步此一運動自身的特點。
社交媒體的普及
最後，跑步熱潮的興起亦能歸因於社交媒體的普及。隨著社交平台的更新、進步及改良，越來越多的手機應用程式也增設了運動記錄的功能。這些程式能為運動者記錄健身數據、定製切身的訓練計劃，甚至擁有與朋友互相分享的功能。透過讓跑步變成一種可以互動的社交方式，令這項單向的運動轉化為雙向，為運動者增添更多樂趣。同時，正因為這些媒體及平台的出現和普及，不少網民為了在網絡中得到更多人的關注，便會利用這些程式的記錄及分享功能，為自己塑造一個「常做運動的健康形象」，以取得別人的認同及欣賞，從而提高個人的自我概念及形象。故此，社交媒體的普及對跑步熱潮的興起實在是造成了不可或缺的影響。
相關概念
生活方式（Lifestyle）：狹義上指個人及其家庭的日常生活活動方式，包括衣、食、住、行以及閒暇時間的利用等；廣義上則指人們一切生活活動的典型方式和特徵的總和。
自我概念（Self-Concept）：即一個人對自身存在的體驗。它包括一個人通過經驗、反省和他人的反饋，逐步加深對自身的瞭解。
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