【田徑・專訪】陳櫻心:中長跑的哲學

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【體路 x Junior】因應新型冠狀病毒疫情在本地持續擴散,全港學校自農曆新年假期後一直停課至今,加上康文署轄下場地關閉,令學界田徑盛事「港九D1中學校際田徑比賽」最終取消。不過學生運動員默默流下的汗水、付出的努力不會因此就變得徒勞,在田徑這個突破自我的運動,他們每一刻都朝著更好的自己而前進。努力不是精英運動員的專利, 許多學生運動員同樣投放時間與精神在田徑中, 今期《Sportsroad Junior》特別為大家帶來田徑新星——拔萃女書院陳櫻心的故事。

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800米未必是田徑比賽中最受注目的項目,但有人就指這個中長跑是技術含量最高、最困難的項目,源於它講求速度與耐力的並存,而這個項目就花了拔萃女書院跑手陳櫻心(Hody)的10年光陰去追求。

Hody於小學二年級已在兄長影響下接觸田徑,小孩子總喜歡跑跑跳跳,短跑似乎是入門的起點,Hody卻早早投入時間於中長跑訓練,全因對於自己、對於800米的了解:「800米講求技巧,又要速度及耐力並行。自己速耐力較爆炸力強,比較之下速度亦算有優勢,因此選擇專攻800、1500米。」十年間從玩票性質到成為香港青年代表隊成員,去年Hody更位列800米香港青年排名第二,她笑指田徑為她帶來朋友,同時讓自己變得不平凡,「不然的話應該是死讀書的學生,或者是『廢青』吧!」

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雖然享受田徑帶來的成功感,但Hody的運動路非一帆風順,在中二首次代表香港出戰俄羅斯舉行的「亞洲國際兒童運動會」時,她正正經歷樽頸。「1500米的時間無緣無故慢了半分鐘,用盡所有努力和方法都進步不了,那時候其實想過放棄,熱情亦有所減褪。但想到自己已用了5至6年時間跑這個比賽,為何不繼續努力?如果放棄,之前的努力不就白費了?」Hody指有一段時間練習沒有起色,她選擇把焦點從成績轉移到跑姿與技巧,當心態改變,不再著急的時候,不知不覺間就突破了樽頸。

遺憾中學懂珍惜

港九D1學界賽最終因肺炎疫情而取消,Hody失去學界告別戰演出的機會,中學生涯留下遺憾,但她指不會只是沉醉在不快中:「比賽取消令中學最後一次學界賽變成一片空白,但明白處理疫情、保障公眾安全才是首要。與其埋怨不能比賽,現在會提醒自己要隨時裝備好,不要因比賽來到時因疏於練習而失去取得好成績的機會。」她亦言現在會更珍惜每次比賽的機會:「過往一年香港發生太多事情,從社會事件到肺炎疫情已經有許多比賽延期或取消,所以更要珍惜每一次比賽。」

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Hody的女拔隊友同樣保持樂觀心態面對今次事件,深信過往一整年的努力不會白費,來年再於灣仔運動場大放異然,以及傳承師姐努力的成果,成就14連霸。

陳櫻心小檔案
學校:拔萃女書院
年齡組別:A Grade
個人最佳:800米(2:20.93)、 1500米(4:56.81)
過往成績:
2019 800米香港青年排名第2、1500米香港青年排名第5
2019 亞洲少年田徑錦標賽 800米第9名
2019 D1女子A Grade 800米金牌、1500米銀牌
2018 學界田徑埠際賽 800米金牌

圖、文:何子淵
原文刊登於Sportsroad Junior Issue#42

Sportsroad Junior

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此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【田徑・專訪】陳櫻心:中長跑的哲學