老人家嫌漢堡不健康？其實高油鹽自助餐熱量更可怕

漢堡到底健不健康？一個網友表示，老人家常說漢堡不健康要年輕人少吃，但自己卻愛吃很油的豬腳或自助餐，那些看起來也沒有健康到哪去。有網友就表示，「一堆夜市小吃更不健康」。

一個網友問，今日中午吃了一個牛肉漢堡，裡面有生菜和番茄片，他認為人體該有的營養都有了。但是老一輩的人都認為漢堡很不健康，但是卻寧願吃一些肉羹、肉圓或是很油的自助餐，「油也不知有沒有在換，衛生更不用講了。」他很不明白為何老人家寧願吃一些比漢堡還不健康的食物。

▲老人家覺得漢堡不健康，但其實高油鹽自助餐熱量更可怕。（圖／翻攝自 pixabay ）

有人認為，漢堡是被拖累的，因為都會搭配薯條飲料等配餐，組合起來熱量爆表，「是炸雞薯條拖累的，因為一起賣」、「都是薯條可樂的錯！」、「速食套餐一套就破千大卡了」，認為很多老人的想法都無法更新。「台灣的垃圾小吃，九成比速食店不健康」、「點便當加珍奶好健康」、「老人家都這樣，然後煮高糖高鹽」、「很多自助餐的菜都泡在油裡超亮的，更不用說糖醋排骨、炸雞腿等主菜了」。

也有人認為，很多店家的漢堡肉不見得是 100% 的豬肉和牛肉，有可能是混合了很多油脂的組合肉，加上漢堡不可能不搭配醬汁，蔬菜的量說實在的也不太夠，的確可能不算健康。（編輯：雷明正）

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