42歲石樂勤(石仔)任職消防員已有17年,有望升職之際二月卻因胃痛入院,初步診斷「肝炎」惟病情四日內急速惡化,出現急性肝衰竭並昏迷。早前更出現「腦水腫」情況,家人及香港消防處職工總會早前曾作出緊急呼籲,盼為石仔求肝續命。 撰文:CK@Medical Inspire │ 圖片來源:香港消防處職工總會
TVB「綠葉王」陳狄克於上周五(15日)離世,享年76歲。好友張雷向傳媒透露,陳狄克日前在家被送往醫院後因肺炎離世,其家人正為他處理身後事。 陳狄克於16歲就入行麗的電視擔任武術指導;1979年加入無綫,服務至今45年。據知陳狄克曾經為經典港產片《上海灘》擔任武指,當中許文強(周潤發飾)被亂槍射殺一幕正正由陳狄克設計。 無綫電視資深藝員陳狄克上周五(15日)因病離世,無綫電視深表惋惜,並向其家人致以深切慰問,並會提供適切協助。 製圖/文字:Health Concept 原文你或許有興趣【維他命B】缺乏維他命B12致貧血、記憶力下降!該如何補充B12?【拯救生命】6名船長自發救起37名遇溺人士 獲頒「全年好市民獎」【中醫針灸】面癱治療勿拖延 中醫拆解面癱針灸治療黃金期【醫療事故】博愛醫院女病人子宮遭切除後始確認未有患癌【潤喉飲品】日本人大推奶茶加原味龍角散 大讚:這個組合不可思議如欲觀看更多相關文章,請瀏覽 Health Concept
世界口腔健康日|每月3月20日是世界牙醫聯盟(FDI)訂立的「世界口腔健康日」,鼓勵大眾重視口腔健康。今年主題是「口齒健康‧身心健壯」(A Happy Mouth is… A Happy Body)。口腔就像通往身體的一扇門,保持口腔健康有助提升整體身體健康。 撰文:
維他命B12(又稱鈷胺素或氰鈷維生素)是維生素B群的其中一種,是目前人類已知最大、最複雜的維他命,亦是神經功能和DNA合成所不可或缺的營養素。 維他命B12的功效包括:代謝能量、生成紅血球、保護神經細胞、調節生理功能與維持心血管健康等。缺乏維生素B12的人會出現血液和神經系統疾病,包括:貧血、視力下降、無法行走、說話不順、口腔潰瘍、手腳有針刺痛感、抑鬱、疲勞、易怒和腦霧等等,有些損傷可能是不可逆轉,因此值得每個人做檢查。 而驗血是能夠知道人體內的B12含量的方法之一。 身體不會自行合成維他命B12。維他命B12的主要來源是動物蛋白質,例如:蛤仔、麥片、鮭魚、牛奶、優格、火腿、雞蛋、雞肉、穀物、豆漿和杏仁奶等等。 隨著年齡的增長,身體會越來越難以吸收這種營養素,60歲以上的人亦會較容易出現「維他素B12缺乏症」。此外,若患有自體免疫疾病「惡性貧血」,亦會阻止腸道吸收維他素B12。又由於維他命B12大多數存在於動物類食物中,純素食者飲食中的維他命B12含量很低,故此純素食者建議要額外攝取維他命B12。 葉酸(維生素B9)和維他命B12都與紅血球的形成有關,有助於造血功能,缺少會引起貧血。一
面對流感、新冠肺炎夾擊,大家提高防患意識,除了勤洗手、戴口罩,常做運動及有足夠休息外,註冊中醫師古鎧綸建議透過飲食方面入手,並介紹了兩款味美的湯水食譜,幫助大家防流感。防流感湯水:1)銀淡綠豆湯材料:金銀花24g, 淡竹葉10g, 綠豆30g做法: 將金銀花及淡竹葉洗淨,用茶包包好綠豆洗淨,用水浸泡30分鐘把浸泡好的綠豆和茶包放進鍋內,加入適量清水大火煮沸後,轉細火煮1小時即可小貼士:飲用時可加入少量蜜糖作調味。功效:疏散風熱,清熱解毒。對象:感冒屬風熱或暑熱者皆適宜服用。 防流感湯水:2)無花果馬蹄瘦肉湯材料:瘦肉250g, 無花果30g, 馬蹄50g做法:瘦肉洗淨備用無花果、馬蹄去皮後洗淨,切片將所有材料放進鍋內,加入適量清水大火煮沸後,轉細火煮2小時,後加入調味即可功效:疏風清熱化痰。對象:適用於感冒屬痰熱型者Text: Fion延伸閱讀: 疫苗預約|可同時打流感與科興疫苗/復必泰疫苗?醫生拆解接種流感疫苗好處 癌症病人能打新冠疫苗? 腫瘤科醫生拆解疫苗接種注意事項
2022年9月有多名市民在西貢海域進行水上活動,中途遇到強陣風吹襲。6名船長駕船出海拯救遇險的人,最終救起37人,6名船長同時獲頒「全年好市民獎」。 西貢前年9月18日,因為強烈雷雨帶刮起「石湖風」,強陣風每小時超過70公里,多艘船艇翻側、幾十人墮海。有份救人的船長表示,由於天氣熱,當時很多墮海的人都沒有穿救生衣;他見到很多獨木舟翻側,亦聽到有幾位沒有著救生衣的人「叫救命」,頭部在水底,情況很危急。 6名船長不約而同出海救人,分別自發駕船出海拯救遇溺人士,在水警趕到前成功救起37人,事件最終無人傷亡。對於有多名同業不約而同地折返而感動,另一位有份救人的船長表示,「大家都無預計過會攞獎,大家都係好自發咁救人」。 今屆警方「好市民獎」就有80人獲獎,三成是救急扶危的個案,其次是盜竊及非禮案,警務處處長蕭澤頤稱:「得獎人憑著其擁有的好市民特質,協助警方防止及偵察罪案,保護及拯救生命。」 製圖/文字:Health Concept 原文你或許有興趣【一路好走】TVB「綠葉王」陳狄克因肺炎離世 享年76歲【維他命B】缺乏維他命B12致貧血、記憶力下降!該如何補充B12?【中醫針灸】面癱治療勿拖延
紅彤彤的番茄是平易近人的抗氧化明星,它無處不在:沙律、三文治、漢堡包、茄醬都找得到它的蹤影,其酸甜味道更深受不少人的喜愛,既好吃,又易買,是大眾化的抗氧化食材。番茄含有多種抗氧化營養素,包括維他命A、維他命C和最為人熟悉的抗氧化營養素──茄紅素(Lycopene)。抗氧化營養素能幫助身體對抗自由基,從而保護我們的細胞不被破壞。自由基除了在身體經新陳代謝製造之外,當人的壓力增加、吸煙、喝酒等均會增加自由基的數量。番茄功效多:有助抗癌而茄紅素能有效延緩衰老之餘,更可預防血液中的壞膽固醇被氧化,減低血管栓塞的機會。除了養顏,亦有抗癌和預防心臟病的效果。曾有研究指出,每週進食10份或以上的番茄或其製品能減少男士患上前列腺癌達34%,而對女性則有預防乳癌之功效。現今全世界有超過1,000款不同種類的番茄,建議大家選擇較紅的番茄,因為番茄顏色越紅,代表茄紅素的含量越高。另外,把番茄切碎或攪成番茄醬能釋放更多番茄表皮內的茄紅素,抗氧化效果更佳。茄紅素屬於脂溶性的營養素,使用適量油份烹調能增加其吸收率。雖然現在一年四季均能購買番茄,但是七月至九月是番茄的時令季節,因此,現時的番茄是最好吃的,趕快品嚐以
子宮內膜異位症是常見的婦女病症,長期經痛、經血過多等均可是相關疾病的病徵。近年有海外研究指,有關病症與細菌感染有關。然而,婦產科專科醫生表示相關研究仍屬了解階段,子宮內膜異位症至今成因不明,但可透過藥物等治療方案得到以完成康復。
除塵蟎方法丨每天我們都會有許多時間躺在床上,但若我們沒有定期清潔床單,隨時等於與細菌同眠!若然一個月才換一次,更會導致肺炎、闌尾炎等相關的疾病。 撰文:Hedy@Medical Inspire 醫.思維 │ 資料來源:
【on.cc東網專訊】流感及新冠持續,惟此疫未了,一疫又起。有本港專家今日(16日)表示,近日本港新冠個案仍處高位,幾乎主導各類呼吸道感染病毒,亦未見回落迹象,而流感、副流感、鼻病毒及腺病毒等個案亦呈上升趨勢。惟禍不單行,全球多地近日爆發麻疹疫情,本港今年亦出現
立春以後,面癱的病例逐漸增多,令人關注其治療的迫切性。面癱的成因多樣,包括貝爾氏顏面神經麻痺與侖謝亨特氏症候群等,早期治療尤為重要。這次鍾沛峰中醫師將提供專業分析,從症狀識別到治療策略,揭示面癱治療的黃金時期,並提供預防及調護建議,助你及早對抗面癱,恢復健康生活。 面癱症狀特徵 常為急性發作,常發生在睡眠醒來時。 一側面部肌肉麻木、癱瘓 額紋消失、眼裂變大、露睛流淚、鼻唇溝變淺、口角下垂歪向健側。 病側不能皺眉、蹙額、閉目、露齒、鼓頰。 舌前2/3味覺減退、或消失,聽覺過敏。 面癱成因 面癱主要分為兩種,分別為貝爾氏顏面神經麻痺、侖謝亨特氏症候群(較嚴重的一種類型) 貝爾氏顏面神經麻痺(80%),確切原因未明,但有研究指出可能與過濾性病毒或受細菌所感染有關,亦與風冷刺激有關,風冷刺激導致面神經血管痙攣,局部缺血、水腫、使面神經受壓。 侖謝亨特氏症候群(20%),主要原因為小時候感染過水痘,長大後潛伏於膝狀神經節之水痘帶狀皰疹病毒再度活化所導致。 患側面神經麻痺合併耳痛、耳朵及周圍皮膚水泡。有時水泡也會出現於軟顎及舌頭前三分之二部分。 中醫治療面癱 針灸治療面癱主要分為三個時期。 急性期
博愛醫院發生醫療事故。博愛醫院今(15日)交代事件,指事件涉及一名51歲婦人,院方實驗室在化驗她的活組織樣本時,相關樣本疑被其他癌症樣本混雜,導致婦人的化驗結果顯示有癌細胞。 婦人的子宮、卵巢、輸卵管遭切除,但其後在覆檢中確認該女病人未有患癌。涉事兩名病理部同事已休假,不再擔任相關化驗工作。。院方已安排臨床心理學家跟進病人心理、身理狀況。 製圖/文字:Health Concept 原文你或許有興趣【一路好走】TVB「綠葉王」陳狄克因肺炎離世 享年76歲【維他命B】缺乏維他命B12致貧血、記憶力下降!該如何補充B12?【拯救生命】6名船長自發救起37名遇溺人士 獲頒「全年好市民獎」【中醫針灸】面癱治療勿拖延 中醫拆解面癱針灸治療黃金期【潤喉飲品】日本人大推奶茶加原味龍角散 大讚:這個組合不可思議如欲觀看更多相關文章,請瀏覽 Health Concept
失眠眼光光等天光?覺得睡眠質素麻麻?適逢今日(15日)是世界睡眠日,有組織早前進行問卷調查,發現本港有超過一半受訪者曾出現失眠症狀,頻率更每週至少出現兩次,認為反映港人失眠問題很常見,不單止影響翌日的精神狀態,多方面亦都會受到影響。而且,為解決失眠,有部分受訪者表示會服用後安眠藥,但服用後曾面對過日間精神狀態差、出現藥物依賴等問題。到底失眠有多常見?香港精神健康動力基金早前進行網上問卷調查,成功訪問224名港人,當中有62%為女性,53%受訪者為45歲以上,54%受訪者從事辦公室工作。結果發現最多受訪者認為入睡困難,其次為難以維持睡眠;而且有六成受訪者表示曾出現這些失眠症狀,逾半表示頻率達每週至少出現兩次。有七成受訪者因失眠問題而影響日間精神狀態;超過一半受訪者表示自己現階段或曾經有失眠問題,當中有六成受訪者表示失眠問題的嚴重程度達5分或以上(10分為極大影響)。香港精神健康動力基金會榮譽司庫、鄭柏榮醫生指出,假設每天只睡五小時,將會影響認知功能、情緒及心理健康、發生意外風險、生理健康及生活品質。「當中最嚴重莫過於會影響注意力及反應力,增加出錯及事故,一旦疲勞駕駛,甚至會出現車禍。」此
吸煙不僅對吸煙者本身有害,也會對周遭的人造成潛在的危害。在公共地方吸煙,例如街道上,顯然會對非吸煙者造成吸入二手煙的危害。研究亦指出,二手煙可以導致許多健康問題,包括哮喘、心臟病、肺癌等。對於非吸煙者而言,特別是兒童、孕婦和長者,在公共地方吸煙更會導致他們暴露於患上肺病及氣管炎的風險中,而對孕婦更會增加流產的風險。二手煙含有約4000多種的有害物質,比一手煙還要多出2倍的尼古丁,3倍焦油刺激物,5倍的一氧化碳和50倍的致癌物質。另一方面,在公共地方吸煙也會對環境造成污染。二手煙所釋放的物質已被美國環境保護總局界定為引致肺癌的原因之一,並被列為甲級致癌物,增加患上癌症的風險,表明了吸煙會對空氣及水源造成污染,並對人體健康和環境造成危害。最近,政府於財政預算案宣布將會增加煙草稅,以鼓勵吸煙者戒煙。這是一個非常好的機會,可以幫助吸煙者戒煙,免受煙草的禍害。在煙草產品價格不斷提升的情況下,戒煙不僅能夠幫助吸煙者遠離煙草禍害,亦能夠幫助吸煙者節省更多的金錢,更好地管理自己的財富。吸煙是一種昂貴且百害而無一利的習慣,更會導致許多潛在的健康問題。現時,本港有不同的機構為吸煙者提供專業並且免費的戒煙輔
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大腸癌是本港第2號癌症殺手*,肥胖和不良飲食是致癌因素之一,即使手術切除後,復發或轉移比率仍超過5成^!藝人林利曾確診患上大腸癌 ,除了積極接受治療,術後更注重中醫調理體質,成功戰勝癌魔不復發。他最近受邀在YouTube頻道《健康2.0》大談抗癌心路歷程,更有台灣醫師分享保健預防貼士,支持癌友持續中醫調理增強免疫,減低復發風險!
【生命鬥士】身體障礙,阻不了他追求生活的熱情,願安息。美國德州傳奇男子Paul Alexande日前逝世,享壽78歲。他因為童年時罹患小兒麻痺症,導致他頸部以下癱瘓,無法自主呼吸。自此要依靠俗稱「鐵肺」的大型醫療設備(負壓呼吸機的一種)維生長達70年,不但被稱為「鐵肺裡的男人」,更打破了健力士世界紀錄,並且憑毅力成為律師,其故事激勵人心。 撰文:海月 │ 圖片來源:CBS Texas
類似茅台咖啡的創意飲品,並不是中國才有!在日本,在奶茶裡加入原味龍角散糖的新飲法,竟成為了創意飲品的大熱! 日本網友morimotoshoji,早前在卡拉OK點了一杯熱奶茶。他突然忽發其想,將一顆原味龍角散糖加入奶茶裡,沒料到奶茶竟然變得好喝。他將這個新飲法分享到X,結果短短數日瀏覽累計逾583.9萬次、轉發1.1萬次、6.9萬按讚。 有日本網民大讚,「這個組合確是不可思議」、「感覺就像加了香料草藥的印度奶茶嗎?」、「感冒時喝一杯好像很不錯」、「非常適合在花粉季節喝」等等。更有台灣網友說味道其實類似高雄發跡的樺達奶茶,而且台灣也有手搖飲店推出川貝枇杷膏奶茶。似乎不少裝友都嘗試過類似的新式飲法。 製圖/文字:Health Concept 原文你或許有興趣【一路好走】TVB「綠葉王」陳狄克因肺炎離世 享年76歲【維他命B】缺乏維他命B12致貧血、記憶力下降!該如何補充B12?【拯救生命】6名船長自發救起37名遇溺人士 獲頒「全年好市民獎」【中醫針灸】面癱治療勿拖延 中醫拆解面癱針灸治療黃金期【醫療事故】博愛醫院女病人子宮遭切除後始確認未有患癌如欲觀看更多相關文章,請瀏覽 Health Co
綜合內媒報道,一名姓郭男子,今年2月健康出現腳軟、頭暈、嘔吐、不能小便等身體異常問題。 近日,男子前往南方醫科大學第三附屬醫院求醫,醫生通過手術切下樣本檢驗時證實男子遭「曼氏裂頭絛蟲」感染。醫生表示:「切下的標本全是寄生蟲,患者的脊髓全都被寄生蟲的排泄物感染,寄生蟲不斷繁殖擴大,有的長度甚至達6厘米左右。」 醫生向男子查問病歷,得知男子在15年前因覺得「易上火、熱氣,頭面常生瘡」,故聽信老人家的話,嘗試一些民間偏方,多次生吞蛇膽、飲藥酒。早在2年前,他已出現頭暈噁心、行路不穩等症狀,惟近年情況惡化。 通過4小時手術,男子脊髓內的寄生蟲已被清除,後續仍需再次接受驅蟲治療。主診醫生接受媒體訪問時強調,無論青蛙肉、蛇膽、蛇血抑或蛇肉,全部都較易含有寄生蟲,因此應盡量避免食用。 製圖/文字:Health Concept 原文你或許有興趣【一路好走】TVB「綠葉王」陳狄克因肺炎離世 享年76歲【維他命B】缺乏維他命B12致貧血、記憶力下降!該如何補充B12?【拯救生命】6名船長自發救起37名遇溺人士 獲頒「全年好市民獎」【中醫針灸】面癱治療勿拖延 中醫拆解面癱針灸治療黃金期【醫療事故】博愛醫院女
若不想眼周細紋和皺紋隨時暴露年齡的秘密,許多人都可能會選擇眼霜,以有效除皺、保濕。可是,做好保濕,真的有助皮膚除皺嗎?想減少致敏或眼睛受感染的機會,該怎樣做?如果你也有以上疑惑,就要立即看下文,消委會為大家一一拆解。為皮膚保濕便有助除皺?消委會指出,為肌膚做好保濕功夫,可以即時輕微改善皺紋的外觀,撫平因乾燥問題引起的細紋,令皮膚較具光澤,觸感亦較柔軟有彈性。不過要注意,如要改善因皮膚老化而形成較深刻的皺紋,單靠為肌膚保濕來提升皮膚水分含量,作用可能不大。理想的保濕產品普遍含有保濕劑、潤膚劑和封閉劑,三者取得平衡才可以有效保濕和滋潤肌膚。而甘油是保濕效能理想的保濕劑,亦是肌膚調理劑,可以吸收水分並帶到皮膚角質層。使用加入維他命A成分的眼霜,有甚麼地方需要注意?消委會解釋,以維他命A化合物作為有效成分的產品若採用無氣泵裝的包裝設計,理論上可以減低內容物受外在環境污染或影響的機會。相反,若以闊口瓶盛載,產品或較易受環境污染或影響。同時,市民亦必須留意,部分人士在使用含有維他命A化合物成分的護膚品後,有機會出現刺激皮膚的情況,應按個人情況決定是否繼續使用產品。而在使用相關產品期間,建議避免暴曬