沙律食譜|自家製日式蓮藕薯粉沙律 健康飽肚多滋味!

今集周靈山教大家整日式蓮藕薯粉沙律,特別加入秘制醬汁增強風味!即睇內文:

沙律食譜|自家製日式蓮藕薯粉沙律 健康飽肚多滋味!
沙律食譜|自家製日式蓮藕薯粉沙律 健康飽肚多滋味!

沙律一向都是健康人士輕食首選,之前靈山教大家煮不需要食譜的美食,今集帶大家整另一款美食,就是夏日清涼之選的日式蓮藕薯粉沙律。不要聽到沙律以為會「好寡」,靈山會教大家自製秘制醬汁,煮法材料一樣簡單,沙律搭配醬汁方便易整又滋味!想知點整?即睇今集《識食自然瘦》!

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材料:

生抽 30克

味醂 30克

糖 5克

蓮藕 1節

薯粉 150克

枝豆粒 1包

甘筍 1條

紫椰菜 1/2個

紫菜條 適量

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