武術｜克服心理陰影重獲世盃資格 莫宛螢冀下半年大賽做得更好

【體路專訊】剛在「2024國際武術邀請賽」獨取兩金兼獲得10月「第3屆套路世界盃」資格的莫宛螢今日（28日）在沙田馬場出席賽馬日活動，透露備戰今次邀請賽的訓練頗辛苦，尤其去年連續在杭州亞運及世錦賽失手，令自己留下心理陰影。她感謝心理醫生教導其抒緩比賽緊張，更成功在今次賽事尋回過往比賽的感覺，期望在下半年的三個大賽再次做到好成績。

在江蘇省無錫江陰市舉行的「2024年國際武術邀請賽」同時是「第10屆散打世界盃」的補充資格賽，港隊太極女將莫宛螢改以新套路參戰，結果先後在太極拳及太極劍都拿下金牌，成為今屆唯一贏得金牌的港隊套路運動員。

奪金後數日，莫宛螢已返港並於今日出席馬場賽馬日活動，透露今次屬世界盃首次設有補充資格賽，讓她有機會彌補去年世錦賽失落頭八兼直入世界盃席位的遺憾。「其實預備過程都頗辛苦，因為去年的失誤令我有少許心理陰影，每次做難度都不太自信，加上換了新套路要重新適應，要在訓練了練好體能分配，去完成整串發力段的強度和密度。」

她感謝教練、大夫、物理治療師及心理醫生等幕後團隊的支持，尤其心理醫生在其亞運及世錦賽連環失諸交臂後教她如何抒緩緊張：「平時訓練因為沒有那種緊張感，做的動作都已經自動化。但上場一有緊張狀態就會比平日訓練少兩成功力，今次也有緊張的，但就想著心理醫生教的做法盡量控制自己。」結果她如願在太極拳及太極劍獲得首戰世界盃的資格。

莫宛螢又自評滿意今次比賽發揮到訓練的穩定性，並尋回疫情前2019年出戰世錦賽的狀態和感覺，期望在8月起的世界太極賽、亞錦賽及世界盃也盡量發揮到如今次般穩定。

圖、文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「武術｜克服心理陰影重獲世盃資格 莫宛螢冀下半年大賽做得更好」